Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha Becky Goddard-Hillové „Buď sebevědomý, buď sebou“ získala nadšené recenze pro své přístupné a praktické rady zaměřené na budování sebevědomí dospívajících. Recenzenti oceňují jasný styl psaní, srozumitelný obsah a strukturované uspořádání, což vyzdvihuje její hodnotu nejen pro dospívající, ale i pro dospělé. Mnoho uživatelů si všimlo účinnosti cvičení a tipů, což z ní činí doporučený zdroj pro každého, kdo čelí problémům se sebevědomím.
Klady:⬤ Čtivý a poutavý styl psaní vhodný pro dospívající.
⬤ Praktické tipy a cvičení, které jsou snadno pochopitelné a proveditelné.
⬤ Pokrývá širokou škálu témat důležitých pro budování sebedůvěry, včetně péče o sebe, stanovování cílů a zvládání tlaku vrstevníků.
⬤ Stručné a přehledné kapitoly, které umožňují snadné začtení se do tématu.
⬤ Pozitivní ohlasy rodičů a dospívajících na její účinnost.
⬤ Přístupné širokému publiku, nejen dospívajícím.
Zápory:⬤ Někteří recenzenti upozornili na absenci obsahu nebo rejstříku, což ztěžuje vyhledávání konkrétních témat.
⬤ Několik uživatelů mělo pocit, že ne všechen obsah rezonoval s jejich dospívajícími, což naznačuje různou míru účinnosti u různých čtenářů.
⬤ Některé části mohou být považovány za příliš zjednodušené pro starší dospívající nebo dospělé, kteří hledají hlubší vhled.
(na základě 40 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Be Confident Be You: The Teenage Guide
Obsah knihy:
Tento pozitivní a pronikavý průvodce vám poskytne nástroje, které vám pomohou posílit sebevědomí, odstranit negativní pocity a zvýšit štěstí ve všech oblastech vašeho života.
Být teenagerem přináší své vlastní jedinečné výzvy, ale je to také ideální doba pro utváření vlastní duševní pohody a štěstí.
Vědci tvrdí, že 40 % svého štěstí máte pod kontrolou, to je HODNĚ štěstí a tato kniha vám ho pomůže využít...
Najdete v ní spoustu nápadů, které můžete vyzkoušet, od vytvoření sady nástrojů pro boj s úzkostí přes plánování digitálního detoxu až po meditaci, a navíc se dozvíte vědecké poznatky o tom, proč fungují.
Provádějte aktivity sami nebo s rodinou a přáteli a vezměte své štěstí do vlastních rukou!
