Vyrovnávání se s rakovinou: Dovednosti DBT pro zvládání emocí - a vyvážení nejistoty s nadějí: Dovednosti DBT pro zvládání emocí - a vyvážení nejistoty s nadějí

Recenze čtenářů

Kniha „Zvládání rakoviny“ je praktickou příručkou nabízející dovednosti založené na dialektické behaviorální terapii, které pomáhají pacientům s rakovinou zvládat své emoce a vztahy během léčby. Je oceňována pro své jasné a praktické návody, které z ní činí cenný zdroj informací pro pacienty i terapeuty.

⬤ Poskytuje praktické rady a cvičení.
⬤ Učí neocenitelné dovednosti DBT pro zvládání strachu, úzkosti, smutku a hněvu.
⬤ Vychází z teorie založené na důkazech.
⬤ Krátká a stručná, takže je přístupná.
⬤ Pomáhá při budování a udržování osobních a profesních vztahů.
⬤ Napsáno zkušenými autory, mezi nimiž je i člověk, který přežil rakovinu.

⬤ Některým čtenářům může připadat základní, pokud jsou již obeznámeni s DBT a emocemi.
⬤ Nejistota ohledně cílové skupiny a toho, zda odpovídá jejím potřebám.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Coping with Cancer: DBT Skills to Manage Your Emotions--And Balance Uncertainty with Hope

Obsah knihy:

Tato soucitná kniha představuje dialektickou behaviorální terapii (DBT), osvědčenou psychologickou intervenci, kterou Marsha M. Linehanová vyvinula speciálně pro neřešitelné životní situace - a kterou nyní spolu s Elizabeth Cohn Stuntzovou poprvé aplikují na jedinečné problémy spojené s rakovinou.

*Jak čelit strachu, smutku a hněvu, aniž byste jimi byli ochromeni?

*Je možné udržet si naději, aniž bychom ji popírali?

*Jak můžete pečovat o podpůrné vztahy, když máte sotva dost energie na to, abyste se postarali sami o sebe?

Naučte se účinným dovednostem DBT, které vám pomohou přijímat obtížná rozhodnutí týkající se léčby, zvládat ohromující emoce, hájit své potřeby a snášet trápení. Příběhy a kolektivní moudrost dalších pacientů s rakovinou a těch, kteří ji přežili, ilustrují dovednosti pro zvládání a ukazují, jak můžete žít smysluplně i v těch nejtemnějších dnech.