Vypusťte kyselinu: Knížka: 7 kroků za 7 dní, jak zhubnout, bojovat proti zánětům a získat zpět zdraví a energii.

Recenze čtenářů

Recenze knihy „Vypusťte kyselinu“ od Dr. Daryla Gioffreho odrážejí výrazný pozitivní dopad na zdraví a životní styl čtenářů a mnozí z nich chválí její praktické rady týkající se výživy a zásadité stravy. Zatímco většina recenzentů považuje knihu za inspirativní a transformativní, objevují se i výtky týkající se přetížení informacemi a praktičnosti návrhů.

Nabízí praktické návody, jak zvládat chutě a porozumět výživě.

Poutavý styl psaní, který je snadno srozumitelný a informativní.

(na základě 149 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Get Off Your Acid: 7 Steps in 7 Days to Lose Weight, Fight Inflammation, and Reclaim Your Health and Energy

Obsah knihy:

Snadné, přizpůsobitelné plány (dvoudenní, sedmidenní a delší), jak se zbavit kyselých potravin (cukr, mléčné výrobky, lepek, nadbytek živočišných bílkovin, zpracované potraviny), které způsobují záněty a ničí vaše zdraví.

Promluvme si o slově na čtyři písmena, které tajně ničí vaše zdraví: KYSELINY. Kyselý životní styl - konzumace potravin, jako je cukr, obiloviny, mléčné výrobky, nadbytek živočišných bílkovin, zpracované potraviny, umělá sladidla, spolu s nedostatkem pohybu a správné hydratace a stresem - způsobuje záněty. A zánět je viníkem mnoha našich současných potíží, od přibývání na váze až po chronická onemocnění. Máme však dobrou zprávu: vizionář v oblasti zdraví Dr. Daryl Gioffre se s vámi podělí o svůj revoluční plán, jak se zbavit vysoce kyselých potravin, alkalizovat své tělo a vyrovnat pH. S plánem Zbavte se kyselin budete:

⬤ získáte více energie.

⬤ posílíte svůj imunitní systém.

⬤ Snížíte bolesti a reflux.

⬤ Zlepšit trávení, soustředění a spánek.

⬤ Shodíte nadváhu a nadýmání, přirozeně.

S alkalickými recepty na snadné a chutné svačiny a jídla je kniha Vypusťte kyselinu mocným průvodcem, který vám pomůže změnit vaše zdraví a energii - během sedmi dnů.