Výkony pod tlakem: Psychologické strategie pro sportovní úspěch

Recenze čtenářů

Kniha je chválena jako cenný zdroj informací pro zlepšování výkonnosti s praktickým obsahem, který je použitelný a relevantní zejména pro pracovníky v oborech, jako je psychologie a koučování.

Bohatý obsah, praktické návody „Jak na to“, relevantní pro výkonnostní koučování, užitečné pro zamyšlení nad tématy a osobní aplikaci.

V recenzích nejsou uvedeny žádné konkrétní zápory.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Performing Under Pressure: Psychological Strategies for Sporting Success

Obsah knihy:

Výkon pod tlakem je základním zdrojem informací o zlepšování sportovních výkonů v situacích pod vysokým tlakem. Perryho práce provádí trenéry a sportovce devíti klíčovými prvky sportovního myšlení, které pomáhají sportovcům dosahovat nejvyšších výkonů i v situacích pod největším tlakem.

Toto cenné čtení obsahuje empiricky podložené rady týkající se oblastí, jako je přijetí soutěživosti, budování sebedůvěry, koncentrace a soustředění, udržení kontroly nad emocemi, poučení se z neúspěchu nebo zranění a vyrovnání se s nimi, větší odvaha a schopnost vyvinout větší úsilí. Perry také uvádí 64 strategií na podporu každého sportovního myšlení a nabízí nejen důkazy o tom, proč fungují, ale také přesný postup, jak je provádět.

Tato kniha jedinečným způsobem nabízí těm, kdo podporují sportovce, soubor nástrojů sportovně psychologických strategií a intervencí, které jsou založené na důkazech, přístupné a poutavé, ať už začínáte studovat sportovní psychologii, jste na kurzu sportovní vědy, nebo jste dlouholetým trenérem elitních i amatérských sportovců.