Všímavost a vhled: Všímavost a všímavost: Mahasiho metoda

Recenze čtenářů

Kniha je považována za základní text pro zájemce o meditaci vipassana, ačkoli je kritizována pro svou hutnost, opakování a obtížnou stravitelnost. Obsahuje cenné postřehy určené především vážným praktikujícím, ale může zahltit náhodné čtenáře.

Kniha je základním textem pro metodu Vipassana/Insight a je cenná pro meditující i praktikující. Poskytuje hluboký vhled do bdělé pozornosti a filozofie Abhidhammy, takže je nezbytná pro vážné studenty buddhismu.

Obsah je intelektualizovaný a hutný, často se opakuje a je těžko stravitelný, zejména pro ty, kteří nejsou obeznámeni s buddhistickými texty. Náhodným čtenářům může připadat ohromující a plný zbytečných souvislostí.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Mindfulness and Insight: The Mahasi Method

Obsah knihy:

Přehledná a jednoduchá meditační metoda, jak praktikovat všímavost pro vhled, která nás dovede k cíli osvobození, konci veškerého utrpení.

Odmítneme-li jakoukoli snahu či ambici něčeho dosáhnout, rafinované vedení, které Mahasi Sayadaw v této knize poskytuje, povede praktikující k systematickému a postupnému očišťování mysli od připoutanosti, averze a klamu a k uskutečnění postupných stupňů osvícení, které vyvrcholí nibbanou.

Bdělost a vhled je výňatkem dvou klíčových kapitol z obsáhlé, autoritativní Příručky vhledu, která vykládá doktrinální a praktické aspekty bdělosti ( satipatthána ) a rozvoje vhledu (vipassána) až k dosažení osvícení ( nibbána ). V Příručce vhledu Mahasi Sayadaw uznal, že už jen tyto dvě kapitoly nabízejí vhodný návod na naší vlastní cestě k probuzení prostřednictvím realizace poznání cesty, poznání plnosti a nibbány, a to zejména pro ty, kteří mají jen malé nebo žádné znalosti pálijských písem.

První část, "Rozvoj bdělosti", nabízí komplexní pokyny pro rozvoj bdělosti založené na Buddhově učení o čtyřech základech bdělosti, jak je popsáno ve vysoce ceněné Rozpravě o bdělosti ( Satipatthana Sutta ).

Druhá část, "Praktické pokyny", poskytuje návod jak k praktikám předcházejícím zahájení meditace vhledu, tak k rozvoji poznání vhledu, a to od počátečních praktik až po pokročilé úrovně praxe. Mahasi Sayadaw srozumitelným jazykem uvádí, co meditující během své praxe pravděpodobně zažijí a jak mohou těmto zkušenostem porozumět na škále rozvíjejících se vhledů známých jako pokrok vhledu. Toto jasné vyjádření odlišuje učení Mahasi Sayadawa od učení jiných moderních buddhistických učitelů.