Všichni jsme tu blázni: Průvodce, jak žít se sociální úzkostí bez zbytečných řečí

Recenze čtenářů

Kniha „Všichni jsme tu blázni: Claire Easthamová v ní s humorem a nadhledem popisuje sociální úzkost a spojuje osobní zkušenosti s praktickými radami. Kniha byla chválena pro svou přístupnost a pohodlí pro čtenáře, kteří se potýkají s úzkostí, zatímco někteří shledali, že postrádá hloubku a nové poznatky pro ty, kteří jsou s podobnými tématy již obeznámeni.

Příjemné osobní příběhy, vtipný a poutavý styl psaní, praktické rady pro zvládání sociální úzkosti, přístupné širokému publiku včetně těch, kteří se s tímto tématem teprve seznamují, podpůrný a uklidňující tón, dobře prozkoumané a informativní.

Některým čtenářům chyběla hloubka a nové informace, zejména pro ty, kteří se v problematice zvládání úzkosti již orientují, nadměrné používání vykřičníků někteří čtenáři považovali za povýšené a některé rady, například doporučení alkoholu při úzkosti, za nezodpovědné.

(na základě 60 hodnocení čtenářů)

Původní název:

We're All Mad Here: The No-Nonsense Guide to Living with Social Anxiety

Obsah knihy:

Úzkost je lstivý měňavec, který na sebe může brát mnoho podob: tygr, který zatíná drápy fyzickými příznaky a tísnivými myšlenkami, krutý a podceňující tyran, který vyvolává nejistotu a pochybnosti o sobě samém, a co je nejhorší, nepřítel, který odměňuje vyhýbáním se společenským situacím bez fyzických příznaků a krutých myšlenek...

a bez života mimo pohovku Tento nesmlouvavý průvodce, jak překonat sociální úzkost, se zabývá vším od přežití na univerzitě a v zaměstnání přes sociální média až po večírky a rande (a zároveň si je užít). Oceněná blogerka Claire Easthamová s upřímnými postřehy o své vlastní sociální úzkosti a zdravou dávkou humoru popisuje, co je to sociální úzkost, proč k ní dochází a jak můžete zmírnit její účinky pomocí životního stylu, terapie mluvením nebo dokonce objetím od svého oblíbeného psího kamaráda.