Jak jsem se naučil žít s panikou - upřímné a důvěrné zkoumání toho, jak se vyrovnat s panickými záchvaty

Recenze čtenářů

Kniha je osobním, vtipným a pronikavým zkoumáním záchvatů paniky, jak je prožívá autorka Claire Easthamová. Kombinuje osobní anekdoty s informacemi a radami, díky čemuž se stává srozumitelnou a užitečnou pro ty, kteří s panikou bojují, nebo pro ty, kteří jí chtějí lépe porozumět. Čtenáři si pochvalují její humor, emocionální hloubku a přístupnost, i když někteří vyjádřili touhu po praktičtějších strategiích svépomoci.

⬤ Ostře vtipný a poutavý styl psaní.
⬤ Poskytuje srozumitelný a upřímný popis záchvatů paniky.
⬤ Nabízí poznatky, které pomáhají normalizovat prožívání paniky.
⬤ Podporuje porozumění a soucit s lidmi, kteří mají problémy s panikou.
⬤ Vřele doporučujeme jak těm, kteří paniku zažívají, tak jejich blízkým.

⬤ Chybí praktické rady, jak překonat záchvaty paniky; nejde o tradiční svépomocnou knihu.
⬤ Pro některé čtenáře byla kniha spouštěcí nebo nepříjemná kvůli jazyku a tématům.
⬤ Několik čtenářů si přálo více strukturovaných kroků k nalezení úlevy od paniky.

(na základě 12 hodnocení čtenářů)

Původní název:

How I Learned to Live With Panic - an honest and intimate exploration on how to cope with panic attacks

Obsah knihy:

Není lékařka ani akademička, ale během sedmi let zažila 371 záchvatů paniky (a to už se počítá) a něco se při tom naučila.

Kniha F*k I Think I'm Dying je zčásti memoáry, zčásti průvodce, je intimním, upřímným a nakonec povzbudivým zkoumáním záchvatů paniky.