Vnitřní alchymie: Průvodce městského mnicha ke štěstí, zdraví a vitalitě

Recenze čtenářů

Kniha Vnitřní alchymie představuje taoistické principy, které čtenářům pomáhají zvládat stresy moderního života. Zatímco někteří ji považují za poučnou a poutavou, jiní kritizují její kvalitu a kontroverzní témata.

⬤ Časově a informačně nenáročná
⬤ slouží jako slušný úvod do taoismu a čchi-kungu
⬤ nabízí cenné návrhy týkající se zdraví a životního stylu
⬤ obsahuje cvičení, která někteří čtenáři oceňují.

⬤ Neobratná a špatně napsaná, špatně prezentuje myšlenky
⬤ někteří čtenáři ji považují za opakující se a nudnou
⬤ je kritizována za opětovné vydání pod novým názvem bez jasného označení
⬤ část obsahu se točí kolem přesvědčení New Age, které se nemusí líbit všem.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Inner Alchemy: The Urban Monk's Guide to Happiness, Health, and Vitality

Obsah knihy:

Autor bestselleru Městský mnich Pedram Shojai představuje komplexního průvodce tím, jak vám taoistické alchymistické praktiky mohou pomoci zbavit se stresu, využít životní energii a probudit vaše pravé já.

Usnuli jsme poznáním své pravé podstaty a nyní je čas se probudit. --Pedram Shojai.

Existuje způsob, jak se vymanit z transu moderního života a probudit svou pravou, neomezenou přirozenost. Cesta spočívá ve starobylém systému taoistické alchymie a v knize Vnitřní alchymie mistr čchi-kungu, lékař a bývalý mnich Pedram Shojai předkládá podrobného průvodce, jak využít transformační sílu této moudrosti ve svém životě:

V první části jsou uvedeny taoistické principy a filozofie pro pochopení energetické matrice těla a podstaty našich současných výzev - to vše přízemním jazykem.

- Část 2 se zabývá konkrétními cvičeními a technikami, jak ovládnout svou energii a probudit svou skutečnou sílu - včetně stravy, meditace, cvičení, spánku, tipů pro životní styl a tradičních sestav čchi-kungu.

- Třetí díl přináší pokročilé zkoumání tradičního taoismu pro moderní dobu spolu se 100denním cvičením, které vám pomůže regulovat energii, probudit se z hypnotického omámení každodenního života a učinit svět, ve kterém žijeme, lepším.

Proces přeměny materiálního „olova“ naší lidské zkušenosti ve „zlato“ probuzení je podstatou této starobylé vědy o spiritualitě, píše Shojai. Slibuji vám, že pokud budete praktikovat to, co se v této knize naučíte, váš život se změní způsobem, který jste si nikdy nedokázali představit.