Umění zastavit čas

Recenze čtenářů

Umění zastavit čas od Pedrama Shojaie je vysoce ceněná svépomocná kniha, která nabízí 100 každodenních cvičení, tzv. gongů, jejichž cílem je pomoci čtenářům získat zpět kontrolu nad svým časem a vést uvědomělejší život. Recenzenti chválí přístupnou formu knihy, praktické postřehy a autorovu schopnost propojit starověkou moudrost s moderním životním stylem. Mnozí uživatelé po zavedení návrhů knihy zaznamenali výrazné zlepšení své produktivity a duševní pohody.

⬤ Kniha je rozdělena do denních částí, které usnadňují čtení a implementaci.
⬤ Nabízí praktická cvičení, která zvyšují všímavost a produktivitu.
⬤ Obsahuje zajímavé anekdoty a konverzační, uklidňující tón.
⬤ Pomáhá uživatelům stanovit priority toho, co je v jejich životě nejdůležitější, a snižuje tak stres.
⬤ Poskytuje množství nápadů, které lze aplikovat na každodenní situace.

⬤ Někteří uživatelé považují opakování některých technik (např. dechových cvičení) za nadměrné.
⬤ Drobné stížnosti na fyzický stav knihy při dodání (např. poškozený výtisk).
⬤ Několika čtenářům se mohou zdát některé náboženské nebo filozofické koncepty vložené nerovnoměrně.

(na základě 91 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Art of Stopping Time

Obsah knihy:

Zběsilý svět... nebo zběsilá mysl?

Času je často málo, ale co kdybychom měli moc ho zastavit?

Autor bestsellerů New York Times Pedram Shojai odhaluje, co je potřeba k zastavení času...

Objevte nejhlubší tajemství času a převezměte kontrolu nad svým životem.

Dodržováním 100denního rituálu Gong - vyčleněním určitého množství času každý den, „gongu“, na každodenní úkoly - zjistíte, že vaše mysl je nejen klidnější a jasnější, ale také že máte prostor dosáhnout toho, co v životě chcete.

Taoistický duchovní a autor bestsellerů New York Times Pedram Shojai ukazuje, jak lze prastarou duchovní praxi zastavení času proměnit v jednoduchou a účinnou životní dovednost, která vám pomůže cítit se méně vystresovaní, více odpočatí a schopní soustředit se na to, na čem nejvíce záleží.

'Umění zastavit čas je silná kniha, která vám pomůže v tomto kritickém okamžiku dějin, kdy se zdá, že čas mizí v jediném okamžiku. Vřele ji doporučuji. Daniel G. Amen, doktor medicíny, zakladatel Amen Clinics a autor knihy Záchrana paměti.

'Kdo by tušil, že způsob, jak získat více času, je vlastně zastavit se, být přítomen a věnovat čas konkrétním činnostem' JJ Virgin, autor bestsellerů The Virgin Diet a Sugar Impact Diet, New York Times.