Vlastní trapasy: Jak vést lepší a odvážnější rozhovory o svém duševním zdraví

Recenze čtenářů

Kniha, kterou napsala Michelle Morganová, poutavě a inspirativně přibližuje problematiku duševního zdraví, sdílí osobní zkušenosti a praktické strategie, jak porozumět duševnímu zdraví a diskutovat o něm. Zdůrazňuje důležitost otevřených rozhovorů o duševním zdraví a nabízí nástroje pro osobní reflexi i pomoc druhým.

Kniha je velmi poutavá a inspirativní a sdílí osobní příběhy, které se dají vyprávět. Poskytuje praktické nástroje a rámce pro porozumění duševnímu zdraví a diskusi o něm, čímž je přístupná všem. Mnozí čtenáři ji považují za skvělý zdroj informací pro zahájení obtížných rozhovorů o duševním zdraví a oceňují její upřímný a laskavý přístup.

Některým čtenářům může připadat neobvyklé označit knihu o duševním zdraví za „příjemné čtení“ vzhledem k závažnému tématu. V recenzích nebyly zmíněny žádné výrazné zápory, ačkoli téma může být pro některé považováno za citlivé.

(na základě 7 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Own Your Awkward: How to Have Better and Braver Conversations about Your Mental Health

Obsah knihy:

Buďme upřímní, mluvit o svém duševním zdraví může být opravdu trapné.

Michelle Morganová, ambasadorka organizace Mental Health First Aid England, v tomto praktickém a inspirativním průvodci poskytuje návod, jak se chopit své síly, abychom mohli mluvit o svém duševním zdraví a pečovat o něj.

Nesmírně srozumitelný, praktický a inspirativní průvodce svépomocí, který podporuje zdravé a otevřené rozhovory o duševním zdraví. Michelle Morganová, ambasadorka organizace Mental Health First Aid England, využívá rámce SENSE - jak nabídnout pomoc a BRAVE - jak požádat o pomoc, aby poskytla podpůrného průvodce pro každého, kdo potřebuje pomoc, aby se cítil sebejistě při rozhovorech o duševním zdraví. Na těchto stránkách se dozvíte, jak z trapnosti udělat svou největší přednost.