Vitamínová bible Dr. Earla Mindella: Více než 200 vitamínů a doplňků stravy pro zlepšení zdraví, pohody a dlouhověkosti.

Recenze čtenářů

Kniha je velmi oceňována pro své vyčerpávající informace o vitamínech, doplňcích stravy a přírodních alternativách. Čtenáři ji považují za přehlednou, informativní a srozumitelnou, což z ní činí cenný zdroj informací o zdraví a výživě. Některé kritiky však poukazují na chybějící podrobnosti a potenciální mezery v informacích o bezpečnosti, zejména pokud jde o vedlejší účinky doplňků a interakce s léky.

⬤ Komplexní a přehledné informace o vitamínech a doplňcích stravy.
⬤ Snadná navigace díky abecedně řazeným seznamům.
⬤ Zahrnuje interakce mezi živinami, léky a bylinami.
⬤ Napsáno jazykem, který je pro laiky srozumitelný.
⬤ Aktualizováno o nové kapitoly věnované aktuálním zdravotním problémům a trendům ve stravování.
⬤ Cenná příručka pro různé zdravotní problémy a přírodní léčebné prostředky.

⬤ Někteří uživatelé uvádějí chybějící podrobnosti nebo důležité bezpečnostní informace, zejména pokud jde o vedlejší účinky doplňků stravy.
⬤ Kritika uspořádání informací, které by bylo lepší uspořádat podle jednotlivých nemocí.
⬤ Některé citace jsou nejasné nebo neúplné, což ztěžuje ověření zdrojů.
⬤ Kniha není k dispozici v pevné vazbě, což může vést k uvolňování stránek.

(na základě 49 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Dr. Earl Mindell's Vitamin Bible: Over 200 Vitamins and Supplements for Improving Health, Wellness, and Longevity

Obsah knihy:

Přečtěte si americkou vitamínovou knihu číslo 1 od mistra bylinkáře, které se prodalo více než 10 milionů výtisků, aktualizovanou o rozsáhlý nový materiál -- včetně 3 nových kapitol -- s podrobnými informacemi o nejnovějších vědeckých poznatcích.

Toto klasické kompendium bylo výrazně aktualizováno, abyste měli po ruce fakta, která potřebujete, a mohli tak žít déle, zdravěji a lépe. Díky 20 % nových materiálů obsahuje tento komplexní průvodce vitamíny a jejich účinky na zdraví nejaktuálnější informace, které čtenáře posílí a poučí.

Objevte:

⬤ Jak maximalizovat účinnost vitaminů/doplňků stravy a vyhnout se problémům jejich užíváním ve správných kombinacích.

⬤ Nové vitaminy a doplňky stravy proti stárnutí, které udrží vaši pokožku a tělo zdravé a mladistvě vypadající.

⬤ Nejnovější výzkumy o tom, jak se bránit nemocem a zůstat zdravý pomocí vitaminů a doplňků posilujících imunitní systém.

⬤ Umění přizpůsobit si stravovací režim tak, aby vyhovoval vašemu životnímu stylu, zdravotnímu profilu, a dokonce i vašemu zaměstnání.

⬤ Přírodní alternativy k hormonální substituční terapii (HRT), Viagře, Prozacu a Valiu.

⬤ Vědecké poznatky o nutraceutikách, homeopatii a aromaterapii a jak najít nejlepší odborníky v těchto oborech.

⬤ Léčebné postupy pro pacienty se srdečními chorobami, po mrtvici, diabetiky a trpící artritidou.

⬤ Pohled na nový zázračný doplněk stravy -CBD - a jeho četné výhody.

⬤ Nová varování před nebezpečnými lékovými interakcemi a "zázračnými léky".

Díky rozsáhlým kapitolám o bylinných čajích a tinkturách, kosmetických pomůckách, dietách, příjmu soli a cukru a novým způsobům, jak zvýšit hladinu energie, plodnost a sexuální život, najdete v této knize vše, co potřebujete vědět, abyste mohli používat vitamíny ke zlepšení svého zdraví a pohody.