Vezměte si to dobré: Dovednosti, jak zůstat pozitivní a žít svůj nejlepší život

Recenze čtenářů

Kniha „Vnímej to dobré“ od Giny je velmi oceňována pro svou účinnost při výuce všímavosti a vděčnosti pro dospívající i dospělé. Čtenáři oceňují její přístupný jazyk, poutavé aktivity a pozitivní přístup ke zvládání emocí. Mnozí ji považují za cenný zdroj informací pro odborníky pracující s dospívajícími a považují ilustrace za obzvláště přitažlivé.

⬤ Přístupné a poutavé pro dospívající i dospělé.
⬤ Praktická cvičení, která lze snadno začlenit do každodenního života.
⬤ Krásný design se zábavnou grafikou.
⬤ Pomáhá rozvíjet všímavost, pozitivitu a vděčnost.
⬤ Užitečné pro profesionály pracující s mladými lidmi.
⬤ Posilující přístup ke zvládání emocí a odolnosti.

V recenzích není výslovně zmíněno, ale někomu může připadat zaměření na pozitivitu zjednodušující.

(na základě 7 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Take in the Good: Skills for Staying Positive and Living Your Best Life

Obsah knihy:

Zvládněte silné emoce a zůstaňte pozitivní díky tomuto deníku aktivit pro sebeobsluhu pro dospívající od 13 let.

Když se cítíte naprosto vystresovaní svým bláznivým životem, často vám pomůže nasměrovat svou energii do nějakého projektu nebo činnosti, abyste přesunuli svou pozornost od negativních věcí k pozitivním. Tento deník aktivit obsahuje 50 zábavných a cílených výtvarných projektů, podnětů k psaní a cvičení, které vám pomohou najít způsoby, jak se cítit klidnější, sebejistější, odolnější a schopnější postarat se o sebe a zvládat své emoce.

Tento deník bude také neocenitelným zdrojem informací pro učitele, výchovné poradce a terapeuty, kteří jej mohou využít při práci s mladými lidmi ve skupině nebo na akademické půdě.