Velký věkový restart: Knížka: Rozluštění kódu dlouhověkosti pro mladší zítřek

Recenze čtenářů

Kniha představuje široký a optimistický pohled na dlouhověkost a zabývá se různými aspekty, jako je zdravý životní styl, pokrok v medicíně a finanční aspekty. Snaží se poskytnout praktické rady, ale často postrádá hloubku a odkazy, což vede k některým nepodloženým tvrzením. Zatímco mnozí čtenáři ji považují za poutavou a poučnou, jiní ji kritizují za přílišný optimismus bez dostatečného vědeckého podložení.

⬤ Poutavé a zábavné čtení.
⬤ Poskytuje praktické rady pro stárnutí a zlepšení zdraví.
⬤ Kombinuje zdravotní poznatky s ekonomickým pohledem na dlouhověkost.
⬤ Pozitivní tón a optimismus ohledně budoucnosti stárnutí.
⬤ Přístupnou formou pokrývá širokou škálu témat souvisejících s dlouhověkostí.

⬤ Tvrzení jsou často nepodložená a optimistická.
⬤ Chybí hloubka a podrobné vědecké odkazy.
⬤ Některé rady nemusí být vhodné pro osoby s již existujícími onemocněními.
⬤ Obecná doporučení bez významných nových poznatků.
⬤ Kritika doporučení týkajících se doplňků stravy, přičemž některá jsou zpochybněna nedávnými studiemi.

(na základě 61 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Great Age Reboot: Cracking the Longevity Code for a Younger Tomorrow

Obsah knihy:

Vzhledem k tomu, že se délka lidského života prodlužuje a stále více lidí se dožívá 100 let a více, autor bestselleru New York Times Michael Roizen, M. D., vysvětluje, jak se připravit na delší a zdravější budoucnost.

V příštím desetiletí budou lidé dožívající se 100, 120 nebo dokonce 130 let stále častější - a život po stovce nemusí vypadat tak, jak očekáváte. V tomto převratném vyprávění autor bestsellerů Michael Roizen odhaluje, jak současná věda a technologie revolučně změní naši schopnost žít déle, mlaději a lépe.

Dnešní průlomy ve výzkumu dlouhověkosti jsou bezprecedentní a tato kniha vám pomůže zorientovat se v nadcházejících změnách a učinit ta nejlepší rozhodnutí pro váš mozek, tělo i bankovní účet. Spolu s uznávanými ekonomy Peterem Linnemanem a Albertem Ratnerem Roizen zkoumá, jak delší délka života změní naše životy a naši kulturu, a poskytuje tak dosud nejkomplexnější a nejprogresivnější knihu o stárnutí a ukazuje čtenářům, jak se připravit na další zásadní společenský převrat. Konečně je tu plán prevence, léčby a technologií, který změní naše představy o stáří - a pomůže nám naplánovat odvážnou budoucnost.