Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je navržena tak, aby řešila úzkost prostřednictvím různých zábavných a poutavých aktivit, jako jsou hádanky, omalovánky a humorné texty. Mnozí čtenáři oceňují její schopnost rozesmát je a odvést jejich pozornost od úzkostných myšlenek, zatímco některým pomáhá zejména při lehkém zmírnění úzkosti. Řada recenzentů však vyjadřuje obavy ohledně její vhodnosti pro těžší úzkostné stavy nebo pro osoby s OCD. Kromě toho humor a obsah knihy nenašel odezvu u všech, zejména u těch, kteří jsou citliví na nadávky nebo hledají spíše terapeutické aktivity.
Klady:Mnozí čtenáři považují knihu za vtipnou a poutavou, s aktivitami, které pomáhají odvést pozornost od úzkosti. Zahrnuje humor a relativní obsah týkající se úzkosti, což některým uživatelům pomohlo snížit úroveň úzkosti. Oceňují omalovánky, hádanky a interaktivní prvky, které poskytují zábavné vybití.
Zápory:Někteří uživatelé měli pocit, že humor v knize je nevhodný nebo nevhodný, zejména vzhledem k použití vulgarismů a některých hrubých vtipů. Jiní považovali aktivity za nedostatečně hluboké a terapeuticky hodnotné a měli pocit, že nepomáhají při vážných epizodách úzkosti. Kromě toho by mohla u osob s OCD spíše vyvolat reakce, než jim poskytnout útěchu, a ne všichni čtenáři se s jejím obsahem dokázali ztotožnit.
(na základě 183 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Big Activity Book for Anxious People
Obsah knihy:
Reid & Williams jsou „pekelně vtipní“ - Amy Morrisonová, zakladatelka časopisu Pregnant Chicken
Cítíte se úzkostně? Kdo ne! Vaše nejracionálnější (a někdy i racionální) obavy jsou zábavnou potravou pro tuto bystrou a srozumitelnou knihu aktivit.
V dnešní době je úzkost prostě součástí lidské zkušenosti. Velká kniha aktivit pro úzkostné lidi, která je zčásti deníkem, zčásti omalovánkou, zčásti podivnými mechanismy zvládání úzkosti a zčásti sbírkou uklidňujících faktů, bude východiskem pro každého, kdo si chce odpočinout od reality, zasmát se svým obavám a s každou stránkou si uvědomit, že není sám - a pomůže mu vymyslet, co má dělat, když jsou tři hodiny ráno a on nespí kvůli obavám, zda poslal ten správný e-mail „Bobovi“. (Pravděpodobně. )
Aktivity zahrnují:
⬤ Zábavná fakta o stárnutí!
⬤ Veřejný projev: schéma.
⬤ Koberec v hotelovém pokoji: Petriho miska hrůz.
⬤ Nemoci, které pravděpodobně nemáte.
⬤ Zenové mantry pro úzkostlivé.
⬤ Uklidňující fakta o dezinfekci rukou.
Když máte špatný den, zkuste si vybarvit uklidňující babičku. V opravdu špatný den najděte návod krok za krokem, jak si postavit podzemní bunkr. Reid a Williams chtějí, aby si všichni uvědomili, že jsou v dobré společnosti: úzkostní lidé patří k nejzábavnějším a nejzajímavějším a nejkreativnějším lidem na planetě. (Oni to vědí, protože jsou dva z nich. )
