Recenze čtenářů
Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 5 hlasů.
Původní název:
Vegan Meal Prep: The Complete 100% Plant-Based Whole Foods Cookbook. Over 100 Recipes to Cleanse Your Body and Promote Weight Loss Natu
Obsah knihy:
Chcete zhubnout přirozeným a zdravým způsobem a zároveň ušetřit hodiny času v kuchyni? Chcete pročistit své tělo, zvýšit výkonnost svého mozku a regulovat své emocionální zdraví bez námahy pomocí rychlých a snadno připravitelných nízkorozpočtových jídel s kontrolovanými porcemi? Pokud pokyvujete hlavou, pak jste na správném místě.
Zapomeňte na představu, že veganská strava musí být drahá nebo že obsahuje těžko dostupné suroviny. Přestaňte si myslet, že když budete vegani, budete se cítit nevýrazně a nespokojeně.
Tento vědecky podložený průvodce a kuchařka v jednom od Dr. Julie Greenové, špičkové odbornice na výživu specializující se na vegansko-ketogenní stravování, která pomohla milionům lidí dosáhnout jejich cílů v oblasti fitness a wellness a která je již autorkou bestsellerů Keto chléb a Kuchařka keto dezertů, zcela změní váš pohled na veganské stravování, protože obsahuje nejen vzrušující, lákavá jídla, ale také cenově dostupné, snadno připravitelné rostlinné recepty, které vynikají mimořádnou výživovou hodnotou. Veganská příprava jídel požene vaše tělo pomocí plnohodnotných potravin do režimu nejlepšího výkonu.
Veganství je skvělý způsob, jak zlepšit své celkové fyzické zdraví. Lepší fyzické zdraví vede ke zlepšení emocionálního, duševního a dokonce i duchovního zdraví. Veganství je samozřejmě skvělé pro celkové zdraví, ale může být stejně přínosné i pro vaše chuťové buňky. Tato informacemi nabitá kuchařka vám ukáže, jak připravit chutná jídla, která zahrnují i varianty bez lepku, cukru a sóji.
Zde je jen zlomek toho, co se dozvíte uvnitř:
⬤ Proč byste měli přejít na veganskou stravu a zdravotní výhody přechodu na nízkosacharidovou dietu.
⬤ Jak dlouhodobě optimalizovat své celkové zdraví a maximalizovat proces hubnutí pomocí veganské stravy.
⬤ Jestli je veganství dieta nebo životní styl.
⬤ Jak může začlenění ketogenní diety pozoruhodně zlepšit vaše veganské stravování.
⬤ 9 rostlinných potravin, které byste měli jíst, abyste si zajistili dostatečný přísun všech potřebných živin denně.
⬤ Potraviny, kterým se při veganském životním stylu musíte za každou cenu vyhnout.
⬤ 30DENNÍ PLÁN JÍDELNÍČKU NA ROSTLINNÉ BÁZE komplexní týdenní nákupní seznamy a jídelníčky rostlinné stravy na snídani, oběd a večeři.
⬤ Chytré tipy pro nakupování potravin, správné skladování potravin a zajištění zdravé chuti.
⬤ 100+ receptů na rostlinnou stravu: energizující snídaně a koktejly až po hlavní jídla a dezerty, které obsahují podrobné informace o makro a mikroživinách u každého receptu.
⬤ Chutné přílohy a svačiny.
... a mnoho dalšího.
S více než 100 chuťově nabitými recepty, které rozezpívají vaše chuťové pohárky u snídaně, oběda, večeře a všeho mezi tím, obsahuje veganská příprava jídla recepty, které uspokojí každý jazýček a zároveň jsou úžasným zdrojem informací o udržování skvělého zdraví.
Zapomeňte na vše, co jste slyšeli o veganském stravování, protože tento inovativní kuchařský průvodce vyvrátí všechny mýty a změní váš pohled na věc Veganská příprava jídel je určena všem zájemcům o rostlinnou stravu a je ideální pro vegany s omezeným rozpočtem. Ať už jste veganský nováček, nebo máte s rostlinným životním stylem zkušenosti, díky Vegan Meal Prep si snadno vychutnáte výživná rostlinná jídla jako pravidelnou součást svého týdenního režimu.
Chcete si prohloubit své znalosti?
Pokud opravdu chcete zlepšit své celkové zdraví a zároveň ušetřit peníze, čas a energii, přejděte nahoru, klikněte na tlačítko KOUPIT NYNÍ a začněte připravovat několik výživných zdravých jídel ještě dnes.
