Recenze čtenářů
Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 23 hlasů.
Původní název:
Keto Bread: The Complete Ketogenic Paleo Cookbook. Over 80 Delicious Quick and Easy Gluten Free Recipes to Maximize Your Weight Lo
Obsah knihy:
Chtěli byste zhubnout přirozeným a zdravým způsobem, aniž byste se vzdali svých chutí na pečivo? Chcete si vychutnat nadýchanou vláčnost čerstvě upečeného chleba a přitom dodržovat svůj keto životní styl? Pokud přikyvujete hlavou, pak jste na správném místě.
Ketogenní dieta zůstává jedním z nejúčinnějších dietních přístupů, který vám pomůže zbavit se nevzhledných kil navíc kolem pasu a udržet si aktivní, fit a zdravé tělo. Lidé po celém světě zaznamenali po zavedení této diety dramatické výsledky.
Přijmout keto životní styl znamená vzdát se všech báječných karbotických pochoutek, které zpříjemňují život. Obzvláště obtížné je to pro milovníky pečiva a cukrářských výrobků. Pro mnoho lidí je nesmírně těžké vzdát se sacharidů, a to z dobrého důvodu: chutnají zatraceně dobře. Škoda, že při keto dietě nemůžete jíst žádné z těchto chutných dobrot, že?
Omyl.
Pokud si myslíte, že se při ketogenní dietě budete muset navždy vzdát chleba, zamyslete se znovu. Můžete jíst chutné muffiny a bochníky chleba, aniž byste porušili stav ketózy, a přitom uspokojit své výživové i chuťové potřeby. Je zcela možné pochutnávat si na svém oblíbeném pečivu a zůstat věrný svému dietnímu plánu. Potřebujete jen správné pomůcky, správné ingredience a špetku kreativity. Vše, co je potřeba k tomu, abyste mohli začít, najdete uvnitř této vědecky podložené keto paleo kuchařky plné informací. Objevíte v ní široký sortiment zdravých receptů na nízkosacharidové a bezlepkové pečivo, které vám pomohou odolat volání sirén cukru, aniž byste museli obětovat chuť nebo texturu.
Zde je malinký zlomek toho, co se dozvíte uvnitř:
⬤ Jak dlouhodobě optimalizovat své celkové zdraví a maximalizovat úbytek hmotnosti pomocí ketogenní paleo diety.
⬤ Jak omezit příjem sacharidů a zdravotní výhody přechodu na nízkosacharidovou dietu.
⬤ Potraviny, které byste měli jíst, abyste aktivovali ketózu a proměnili své tělo ve stroj na spalování tuků.
⬤ 15 náhražek odvozených od mouky a nízkosacharidových sladidel, které vám pomohou bez námahy udržet stav ketózy.
⬤ Potraviny, kterým se při dodržování keto životního stylu musíte za každou cenu vyhnout.
⬤ Vše, co potřebujete vědět nebo mít, abyste mohli začít, včetně základních dovedností keto pečení.
⬤ Chytré tipy pro pečení, které vám pomohou vyhnout se nejčastějším chybám.
⬤ Více než 80 lákavých receptů na sladké i slané keto pečivo ideální k snídani, obědu i večeři.
⬤ Podrobné informace o makro a mikroživinách u každého jednotlivého receptu.
⬤ Recepty na zdravé svačiny, které vás zasytí (a navíc vám budou chutnat ).
⬤ Keto pizzy, palačinky, muffiny a další dezerty, které vám vyrazí dech.
... a mnoho dalšího.
Na rozdíl od běžného chleba je keto chléb s nízkým obsahem sacharidů tím nejbližším, co si můžete dopřát, a neobsahuje téměř žádné sacharidy, cukr ani lepek. A co víc, můžete ho zkonzumovat tolik, kolik váš žaludek unese, aniž byste se museli obávat prudkého nárůstu cukru nebo přibírání na váze; to vše díky moukám, které neobsahují běžné sacharidy jako mouky obilné, například pšeničné. Pokud se snažíte omezit své chutě na sacharidy, tato inovativní vědecky podložená ketogenní a paleo kuchařka vám v tom velmi pomůže. I když jste nikdy v životě nezkoušeli péct ani se nedotkli trouby, stačí se řídit návodem a Keto chléb vám tento proces usnadní od začátku do konce.
Chcete si prohloubit své znalosti?
Pokud si opravdu chcete vychutnat výjimečné pečivo a zároveň spalovat tuky s ketózou, čas přejděte nahoru a klikněte na KOUPIT NYNÍ a začněte péct keto-friendly způsobem ještě dnes.
