Vědomé pocity: Život blíž k vlastní pravdě

Recenze čtenářů

Kniha Vědomé pocity od Clintona Callahana je oceňována pro svůj praktický a transformační přístup k osobnímu rozvoji, který se zaměřuje na to, aby jednotlivci dokázali pracovat se svými pocity a vytvářet pozitivní změny ve svých životech a komunitách. Kniha se vyhýbá mainstreamovým psychologickým myšlenkám a namísto toho nabízí jedinečné poznatky a experimenty založené na rozsáhlém výzkumu.

⬤ Kniha poskytuje reálné, praktické návody krok za krokem pro vytváření nového chování
⬤ nabízí radikální jasnost a upřímnost ohledně osobních a společenských výzev
⬤ dává čtenářům možnost vzít si zpět svou vlastní iniciativu
⬤ vyhýbá se pastem pozitivního myšlení a nihilismu
⬤ obsahuje experimenty a myšlenkové mapy, které obohacují čtenářovu zkušenost
⬤ je založena na 45 letech praktického výzkumu.

Některým čtenářům mohou myšlenky připadat nekonvenční a nesouznící s hlavním proudem psychologie; přístup nemusí rezonovat s těmi, kteří dávají přednost tradičním svépomocným metodám.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Conscious Feelings: Living Life Closer to Your Own Truth

Obsah knihy:

Tato kniha je o pocitech a o způsobech, jakými jsme se jim jako jednotlivci i jako kultura bránili. Je o uvolnění možnosti využít své vědomé pocity k přetvoření svého života podle toho, na čem vám skutečně záleží.

Vědomé pocity seznamují čtenáře s pojmem "laťka osobní otupělosti" - mírou, kterou moderní kultura nastavila vysoko jako způsob, jak udržet vše "v pohodě", pod kontrolou, a tudíž mimo dosah. Tato kniha poskytuje vhled a prostředky, jak tuto laťku otupělosti snížit. "Můžete cítit moudřeji a efektivněji," tvrdí autor. Můžete znovu získat inteligenci a energii svých pocitů, tak dlouho popíraných a oblékaných tak, aby vypadaly přijatelně. "Být v pohodě," tvrdí Callahan, "vám umožní dívat se jinam na školství, léky na předpis, firemní prohřešky, korupci, znečištění, nespravedlnost, váš životní cíl, milostný život a práci" a přijmout obecnou malátnost, která charakterizuje tolik běžných vztahů.

Ústředním rámcem knihy je Desatero vědomého cítění, které zahrnuje: Poznání silného rozdílu mezi myšlenkami a pocity. Odlišení pocitů (založených v přítomnosti) od emocí (založených v minulosti, na kulturních nebo náboženských přesvědčeních). Zkušenost, že pocity jsou absolutně neutrální energie a informace, ani dobré, ani špatné, ani pozitivní, ani negativní, a přesto nesmírně užitečné ve vašem dospělém životě.

Každá kapitola je obohacena o MYŠLENKOVÉ MAPY - přehledná schémata způsobů, jak v současnosti myslíte, a způsobů, jak byste mohli myslet - podpořené množstvím praktických experimentů, které si můžete vyzkoušet.

Vědomé pocity jsou v konečném důsledku o vašem spojení s osudem Země a o vaší odpovědnosti za něj. Každá stránka zvyšuje vaši schopnost podnikat praktické kroky. Když přestanete být otupělí, osvobodíte se ze samoty ve svém soukromém světě myšlenek a přesvědčení. Vynoříte se, již spojeni s ostatními lidmi (dokonce i se zvířaty a přírodou).

Spojeni ve světě pocitů, který všichni sdílíme.

Volba otupělosti byla pravděpodobně podvědomou strategií přežití. Callahan vám však chce krok za krokem ukázat, jak můžete změnit svou mysl, vylepšit svůj "myšlenkový software" a naučit se vědomě cítit.