Věda o životě - 219 důvodů, proč přehodnotit svou každodenní rutinu

Recenze čtenářů

Kniha je velmi poučné a poutavé čtení, které se zabývá každodenními otázkami a výzvami, a to strukturovaným způsobem v různých denních dobách. Mnozí čtenáři ji považovali za podnětnou a plnou užitečných postřehů, přičemž chválili její design a vizuální stránku. Někteří čtenáři však zaznamenali problémy s formátem elektronické knihy a kritizovali určitý obsah, zejména výživové rady.

Informativní a poutavý styl psaní, zabývá se širokou škálou každodenních otázek, dobře strukturovaná podle denní doby, obsahuje barevné infografiky a praktické tipy, skvělá k osobnímu zamyšlení a provedení pozitivních změn, vhodná jako dárek.

Hlášeny problémy s balením, na obálce knihy jsou škrábance, formát e-knihy se zdá být špatně navržen, vyjádřeny obavy ohledně přesnosti výživových rad a některých rozporů v obsahu.

(na základě 36 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Science of Living - 219 reasons to rethink your daily routine

Obsah knihy:

Prozkoumejte vědecké poznatky, které stojí za vašimi každodenními životními návyky, a udělejte svůj den zdravější, šťastnější a produktivnější.

Mnohé činnosti, které považujeme za samozřejmé, jsou ve skutečnosti v rozporu se zdravým životním stylem. V této přelomové knize jsou dlouho zažité názory rozmetány novými vědeckými poznatky: pít osm sklenic denně je příliš; snídaně není nejdůležitějším jídlem dne; chytré telefony nám všem nepřivodí deprese.

Autor bestsellerů Dr. Stuart Farrimond využívá nejnovější poznatky z oblasti psychologie, výživy, biologie a fyziky a odhaluje fakta, která se skrývají za módními výstřelky, a poskytuje rady, které si můžeme odnést z každé oblasti našeho života - a to vše ve stylu, který je pro Dr. Stua typický: přístupný, autoritativní a především zábavný.

Kniha Věda o životě vyvrací pseudovědu a přináší pouze fakta. Jeden den - jedno tělo - více než 200 příkladů vědy v praxi.