Věci, které stojí za houby: Průvodce teenagera, jak přijmout to, co nemůžeš změnit, a věnovat se tomu, co můžeš.

Recenze čtenářů

Kniha je obecně kladně hodnocena pro svou schopnost pomoci mladým čtenářům, zejména dospívajícím, orientovat se v jejich emocích a negativních myšlenkových vzorcích. Poskytuje praktické strategie pro zvládání životních výzev a podporuje otevřenou komunikaci mezi rodiči a dětmi. Někteří čtenáři však shledali, že kniha postrádá hloubku nebo praktické využití, a upozornili na přítomnost nadávek, které nemusí být vhodné pro všechny čtenáře.

Pomáhá měnit perspektivy a postoje, jednoduchá a účinná pro různé věkové skupiny, zapojuje neochotné čtenáře, podporuje porozumění a komunikaci mezi rodiči a dětmi, nabízí spíše mechanismy zvládání než rychlá řešení, obsahuje praktická cvičení, atraktivní jazyk pro dospívající.

Někteří čtenáři měli pocit, že kniha postrádá hloubku praktického využití, tón může být pro některé příliš suchý, přítomnost nadávek může být nevhodná pro mladší publikum a některé recenze naznačují, že nemusí splnit očekávání každého čtenáře.

(na základě 104 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Stuff That Sucks: A Teen's Guide to Accepting What You Can't Change and Committing to What You Can

Obsah knihy:

Někdy je všechno na nic. Tento jedinečný ilustrovaný průvodce vám pomůže překonat negativní myšlenky a pocity a objevit, na čem vám skutečně záleží.

Pokud bojujete s negativními myšlenkami a emocemi, měli byste vědět, že vaše bolest je skutečná. Nikdo by se ji neměl snažit zlehčovat. Někdy jsou věci opravdu na nic a my si to musíme přiznat. Starosti, smutek, osamělost, hněv a stud jsou velké a důležité, ale mohou také stát v cestě tomu, na čem skutečně záleží. Co kdybyste si místo boje s bolestí uvědomili, na čem vám skutečně záleží - a dali tyto věci v životě na první místo? Kdybyste to udělali, možná by vám vaše bolest už nepřipadala tak velká. Nestojí to za pokus?

Kniha Věci, které jsou na houby nabízí soucitného a validního průvodce, jak emoce přijmout, místo abyste s nimi bojovali. S touto knihou jako průvodcem se naučíte upřednostňovat své myšlenky, pocity a hodnoty. Zjistíte, na čem vám záleží nejvíce, a pak se začnete starat ještě více Dovednosti, které se naučíte, vycházejí z terapie přijetí a závazku (ACT). Ano, je zde několik písemných cvičení, ale nejedná se o pracovní sešit. Je to cesta do věcí, které jsou na nic, co způsobuje, že jsou tyto věci na nic ještě víc, a jak jen pár chvil každý den s věcmi, na kterých záleží, nakonec promění věci, které jsou na nic, ve věci, které jsou jen věcmi. Dává to smysl?

Možná chcete být kreativnější? Nebo se prostě chcete lépe učit ve škole nebo být lepším přítelem? Tato kniha vám ukáže, jak se soustředit na to, na čem vám opravdu záleží, aby vám všechny ostatní věci, které jsou na nic, už nepřipadaly tak na nic.