Vděčnost za východ slunce: 365 ranních meditací pro radostné dny po celý rok

Recenze čtenářů

Kniha „Sunrise Gratitude“ (Vděčnost za východ slunce) je oceňována pro své krásné, povznášející meditace, které čtenářům pomáhají začít den s pozitivitou a všímavostí. Recenze vyzdvihují uklidňující účinek meditací, jejich relevanci k osobním prožitkům a schopnost podněcovat vděčnost. Objevují se návrhy na zlepšení, zejména pokud jde o zařazení většího množství uměleckých děl.

Krásně napsané meditace, povznášející a uklidňující, silně rezonuje se čtenáři, užitečné pro zavedení pozitivní ranní rutiny, vizuálně přitažlivý design, poskytuje každodenní vhledy a zamyšlení, vhodné k darování, přispívá k duševní pohodě.

Někteří čtenáři si přejí více kreseb a fotografií a jeden recenzent upozornil na absenci záložky se stužkou.

(na základě 47 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Sunrise Gratitude: 365 Morning Meditations for Joyful Days All Year Long

Obsah knihy:

Začněte každý den s Vděčností za východ slunce, sbírkou 365 meditací doprovázených nádhernými fotografiemi přírody, které dovedou vaši mysl k místu klidného uvědomění a cílevědomosti - dokonalý doplněk k Vděčnosti za měsíční svit.

S východem slunce může být těžké motivovat se k probuzení a zahájení nabitého programu, ale s touto nádhernou knihou se naučíte zvýšit své vědomí, takže začnete den s pocitem svěžesti a budete připraveni být sami sebou.

Vděčnost za východ slunce přirozeně zklidní vaše myšlení, protože se naučíte porozumět své ranní mysli pro klidnou denní rutinu. budete se probouzet s klidným, cílevědomým myšlením - ideální pro chvíle, kdy potřebujete trochu povzbudit, abyste se cítili připraveni na celý den. Ukázkové meditace:

20. února

Záměrný život vytváří oduševnělý důvod našich činů. Když si uděláme čas a zaměříme se na to, co chceme a proč to chceme, můžeme zúžit své zaměření. Místo abychom nechali své myšlenky volně plynout, soustředění utváří naši realitu. Kamkoli se zaměříme, tam může dojít k růstu. Vytvoření záměru se soustředěním přinese ovoce. Ve skutečnosti se možná nestane přesně to, co byste si představovali, ale stane se to tak, jak by se stát mělo.

21. června

Každý z nás má dar, o který se může podělit se světem. S těmito dary se rodíme nebo je rozvíjíme a hoří v našich duších jako oheň. Všichni jsme svým způsobem kreativní. Vytvořit a sdílet něco, co vychází z duše, vyžaduje odvahu - a váš dar je nejlepší, když se o něj podělíte. Nikdy nevíte, kdo může váš dar potřebovat. Někdy nám stačí jen jedno publikum. Tvořte bez očekávání. Nechte oheň ve svém nitru přinést do světa vášeň a světlo.

Snadno zaveďte klid, vděčnost a meditaci do svých každodenních návyků díky sérii Daily Gratitude. Tyto inspirativní knihy vás provedou procesem budování vědomých návyků pro váš preferovaný rozvrh nebo osobní cíle. Jsou krásně navrženy a elegantně sestaveny tak, aby vaše cesta byla příjemná i jednoduchá.

Z této série jsou k dispozici také např: Měsíční vděčnost a Měsíční meditace.