Vděčnost: jednoduchý deník vděčnosti

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Grateful: a simple gratitude journal

Obsah knihy:

Za co jste vděční? Pěstování vděčnosti a vděčnosti může mít pozitivní dopad na vaši pohodu.

Tento jednoduchý denní deník vám pomůže zaměřit se na to, za co jste vděční a co potřebujete pustit z hlavy. Linkované stránky s podněty k psaní vás tímto procesem pomohou provést.

K dispozici jsou také postranní plochy s podněty k meditačnímu dýchání. Tyto oblasti lze také využít k načrtnutí myšlenek nebo pocitů, které mohou pomoci uvolnit mysl a nechat vděčnost proudit.