Váš plně nabitý život: Radikálně jednoduchý přístup, jak mít nekonečnou energii a naplnit každý den radostí.

Recenze čtenářů

V recenzích na knihu Meaghan Murphyové jsou vyzdvihována její povzbudivá poselství, praktické rady pro podporu pozitivity a srozumitelné vyprávění. Mnoho čtenářů oceňuje autorčin upřímný přístup, který přiznává životní výzvy a zároveň poskytuje realizovatelné kroky ke zlepšení každodenních vyhlídek. Kniha je popisována jako zdroj inspirace, která může vést ke smysluplným životním změnám.

Kniha nabízí praktické, snadno realizovatelné tipy pro zvýšení pozitivity a přeformulování myšlenek. Čtenáři považují autorčino psaní za poutavé a důvěrné a přirovnávají ho k přátelskému rozhovoru. Mnozí zmiňují, že se po přečtení cítí plní energie a inspirace, a oceňují vědecký základ některých rad. Kniha je také oceňována pro svou jasnou strukturu, díky níž jsou lekce snadno stravitelné.

Někteří čtenáři mají pocit, že autorův pozitivní přístup může někdy působit nuceně nebo nerealisticky. Několik kritiků zmiňuje, že kniha není tak hluboká nebo analytická jako tradiční svépomocné knihy. Objevují se také obavy těch, kteří nemusí souhlasit se všemi myšlenkami autorky, zejména pokud jde o udržení trvale veselého chování.

(na základě 128 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Your Fully Charged Life: A Radically Simple Approach to Having Endless Energy and Filling Every Day with Yay

Obsah knihy:

Energický průvodce životem s přítomností, optimismem a radostí - jedno hurá za druhým!

Přáli jste si někdy být jedním z těch optimistických, pozitivních lidí, kteří berou každý den s nadhledem, který motivuje ostatní a jednoduše dělá život zábavnějším? Dlouholetá redaktorka časopisu Meaghan B. Murphyová patří mezi tyto energické lidi - a je tu, aby se s vámi podělila o svá tajemství, jak najít více radosti každý den.

Kniha Váš plně nabitý život je praktickým průvodcem Murphyové, který vám pomůže vnést do každého okamžiku to nejlepší, co ve vás je, i když se pod tlakem každodenního života cítíte přetížení, vyčerpaní a utápíte se v negativních myšlenkách (a v litru oblíbené zmrzliny). Tato kniha, která se zabývá zdravím, prací, rodinou a dalšími oblastmi, odhaluje malé změny v pohledu a návycích, které přinášejí velké výsledky, aniž byste museli obětovat to, kým jste.

Kniha, která vychází z nejnovějších výzkumů v oblasti neurovědy, pozitivní psychologie a inspirativních příkladů žen a mužů, kteří žijí každý den plně nabití, představuje jednoduché způsoby, jak:

- pěstovat vděčnost - a předávat ji dál.

- navazovat smysluplné vztahy s lidmi kolem sebe.

- naučit se říkat ne - abyste mohli naplnit své dny věcmi, na kterých vám záleží nejvíce.

- doplňte energii, když ji potřebujete.

- šířit pozitivní náboj mezi ostatní, aby byl svět šťastnější a zdravější.

Tato inspirativní a posilující kniha, která přesahuje fráze a povrchní inspiraci z Insta, poskytuje návod, jak se cítit méně vystresovaně a jak si skutečně užívat každý den.