Váš bývalý faktor: Překonejte zlomené srdce a vybudujte si lepší život.

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována především pro svůj pronikavý a podpůrný přístup k řešení rozchodů a vztahových problémů. Klade důraz na pochopení vlastních pocitů a emoční uzdravení, nikoli na rychlá řešení. Mnoha čtenářům pomohla při budování zdravějších vztahů a s hlubším porozuměním se zamysleli nad svými minulými zkušenostmi.

Kniha nabízí cenný vhled do emocí po rozchodu, pomáhá pochopit partnerské volby a podporuje sebereflexi a růst. Mnoho čtenářů v ní našlo podporu a vztah, praktické návrhy, jak jít dál. Doporučujeme ji všem, kteří procházejí rozchodem nebo usilují o zlepšení svého současného vztahu.

Některým čtenářům může připadat, že kniha nenabízí rychlá řešení nebo aktivity, které by možná hledali. Nemusí být vhodná pro ty, kteří hledají okamžitá řešení nebo lehké čtení.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Your Ex-factor: Overcome Heartbreak & Build a Better Life

Obsah knihy:

Více než dvě třetiny amerických rodin jsou smíšené, což znamená, že se skládají z dospělých, kteří uzavřeli nové manželství, a často z nevlastních dětí. Ačkoli je dobrou zprávou, že mnoho rozvedených lidí uzavírá nový sňatek, špatnou zprávou je, že příliš mnoho z nich si do nové situace přenáší nevraživost a negativní vzorce chování svých bývalých zlomených srdcí.

V této podpůrné a povzbuzující knize, která je určena mužům i ženám, se Dr. Stephan B. Poulter - uznávaný autor knih Faktor otce a Faktor matky - věnuje tomuto všudypřítomnému problému s velkou citlivostí a pochopením.

Dr.

Poulter rozdělil dílo do tří částí a krok za krokem vede čtenáře od úzkosti z rozvodu k jistotě silnějšího a naplňujícího budoucího vztahu. V první části vysvětluje, jak k rozchodům dochází, a zkoumá výzvy, které přináší vyrovnávání se s emocionálními troskami, od pocitu viny a hněvu až po pocity odmítnutí a zoufalství.

Druhá část popisuje pět vztahových stylů a pomáhá čtenářům rozvinout vhled do jejich vlastních stylů, aby současné i budoucí vztahy mohly růst ve zdravé a osvěžující atmosféře. Ve třetí části ukazuje způsoby, jak překonat obviňování, napětí a další bývalé faktory a objektivně posoudit vnitřní potřeby. Jak Dr.

Poulter ukazuje, klíčem k vytvoření trvalého pouta s druhým člověkem je objevit, co přesně člověk potřebuje, aby se cítil milován. Kniha Váš bývalý faktor bude vítaným pomocníkem pro každého, kdo se snaží překonat bolest z citové ztráty a znovu objevit radost z lásky bez ohledu na předchozí historii, okolnosti, stará zavazadla nebo obavy. Tento neocenitelný průvodce vám otevře oči a podpoří zdravé a skutečně naplňující vztahy nyní i v budoucnosti.