Úzkostné děti, úzkostní rodiče: 7 způsobů, jak zastavit koloběh obav a vychovat odvážné a nezávislé děti.

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněna rodiči i odborníky pro své praktické strategie zvládání dětské úzkosti. Recenzenti si pochvalují její srozumitelnost, přístupnost a účinnost při pochopení a řešení úzkosti u dětí i rodičů. Mnozí z nich zaznamenali po použití metod uvedených v knize výrazné pozitivní změny v chování svých dětí a v jejich schopnostech zvládat úzkost.

⬤ Snadno se čte a je srozumitelná, takže je přístupná rodičům i dětem.
⬤ Poskytuje praktické a účinné strategie pro zvládání úzkosti.
⬤ Napsali ji odborníci v oboru, kteří se opírají o své zkušenosti.
⬤ Podporuje proaktivní rodičovské techniky, které pomáhají dětem i rodičům zvládat úzkost.
⬤ Pozitivní zpětná vazba na okamžité zlepšení chování dětí a jejich schopností zvládat úzkost.
⬤ Neodsuzující přístup, který podporuje spíše porozumění než zdrcující strach z úzkosti.

⬤ Někteří čtenáři mají pocit, že obsah je použitelný spíše pro starší děti, což omezuje jeho vnímanou užitečnost pro mladší děti.
⬤ V některých případech mohou strategie vyžadovat důsledné procvičování, což mohou někteří rodiče považovat za náročné.
⬤ Několik recenzentů zmínilo, že zpočátku měli problém pochopit koncept nahrazení ochranitelských instinktů proaktivními technikami zvládání.

(na základě 117 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Anxious Kids, Anxious Parents: 7 Ways to Stop the Worry Cycle and Raise Courageous & Independent Children

Obsah knihy:

Kniha Úzkostné děti, úzkostní rodiče nabízí v době epidemie úzkosti mezi našimi dětmi opačný, ale účinný přístup, který dětem a dospívajícím pomůže překonat jejich strach, obavy a fobie, aby se nakonec stali odolnějšími, samostatnějšími a šťastnějšími.

Jak zvládnout dítě, které každé ráno ve škole bolí břicho, odmítá mimoškolní aktivity nebo je uvězněné v koupelně s nutkavým mytím? Takové děti představují pro frustrované a bezradné rodiče a učitele citelnou zátěž. A před problémem není úniku: každé páté dítě trpí diagnostikovatelnou úzkostnou poruchou.

Bohužel, když rodiče nebo odborníci nabízejí pomoc tradičními způsoby, nevědomky tím posilují obavy a vyhýbání se dítěte. Reid Wilson, PhD, a Lynn Lyonsová, LICSW, se na základě svých úspěchů u stovek organizací, škol a rodin dělí o svůj netradiční přístup, který spočívá ve vstupu do nejistoty způsobem, který je v současnosti neznámý, ale nekonečně úspěšný. Na základě aktuálního výzkumu a příkladů ze současnosti kniha odhaluje nejčastější vzorce posilující úzkost - včetně ujišťování, přizpůsobování se, vyhýbání se a špatného řešení problémů - a nabízí konkrétní plán se 7 klíčovými zásadami, které podporují změnu. A protože nové výzkumy odhalují, jak úzkostní rodiče obvykle vytvářejí úzkostné děti, kniha nabízí cvičení a techniky, jak změnit jak dětské, tak rodičovské vzorce myšlení a chování.

Tato kniha zpochybňuje naše základní instinkty ohledně toho, jak pomáhat bojácným dětem, a poslouží jako protilátka pro úzkostný národ dětí a jejich rodičů.