Úzkost: Praktická kniha o panice: Praktický průvodce k pochopení a překonání úzkostné poruchy: Úzkostná porucha.

Recenze čtenářů

Kniha je praktickým a přístupným průvodcem úzkostnými a panickými poruchami a sklízí pochvalné recenze pro svůj přímočarý přístup a užitečné techniky. Mnozí čtenáři oceňují autorovo zasvěcené vysvětlení a osobní porozumění úzkosti, zatímco někteří mají pocit, že kniha postrádá nové informace pro ty, kteří jsou s tématem již obeznámeni.

Jasné a praktické rady, snadné čtení, relativní obsah, osobní a profesionální postřehy, účinné techniky pro zvládání úzkosti, uklidňující a působivé pro čtenáře, buduje porozumění, aniž by bylo třeba rozsáhlých předchozích znalostí.

Některá opakování z předchozí autorovy knihy, nedostatek nových informací pro ty, kteří se dobře orientují v CBT nebo duševním zdraví, nedoporučuje se pro odborníky v oblasti duševního zdraví, kteří hledají pokročilé znalosti.

(na základě 30 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Anxiety: Practical about Panic: A Practical Guide to Understanding and Overcoming Anxiety Disorder

Obsah knihy:

Trpíte úzkostí a panikou? Joshua Fletcher, autor bestselleru ANXIETY: PANICKING ABOUT PANIC, také, ale úspěšně se léčil, vrátil se do školy, stal se poradcem a stal se jedním z předních odborníků v zemi.

ANXIETY: PRAKTICKÉ O PANICE je ucelená, čtivá a nesmírně praktická kniha o úzkosti od někoho, kdo ví, jak se z ní dostat a žít naplno - a ukáže vám, jak na to.