Úzkost, je čas odejít

Recenze čtenářů

Kniha je velmi oceňována pro svou srozumitelnost a praktické rady pro zvládání úzkosti. Čtenáři snadno pochopí a uplatní probírané techniky. Mnozí z nich uvádějí výrazné osobní zlepšení a doporučují ji všem, kteří se potýkají s úzkostí.

Snadné sledování a pochopení, praktická cvičení, upřímný a informativní styl psaní, účinné techniky pro zvládání úzkosti, inspirativní a motivační, vhodná pro každého, kdo zažívá úzkost nebo jí chce lépe porozumět, chválena pro svůj dopad na život.

V recenzích nebyly zmíněny žádné výrazné nevýhody, kromě možných omezení pro ty, kteří sami úzkostí nemusí trpět.

(na základě 10 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Anxiety, It's Time to Go

Obsah knihy:

Úzkost, je čas odejít není jen další svépomocná kniha. Je to „ta“ svépomocná kniha.

Využívá nejmodernější osvědčené metody, které byly opakovaně použity k odstranění úzkosti u lidí každý den. Kniha Úzkost, je čas jít pryč vám vše jednoduše vysvětlí a poté vám přesně ukáže, jak bojovat s věcmi, které nám v případě úzkosti ubližují a ovládají nás. Snadno proveditelná cvičení a návody byly vytvořeny jednoduše, bez všech psychoblábolů, které většina lidí používá.

Říkáme, jak to je, a pak vám přesně ukážeme, jak to odstranit. Možná to bude to nejlepší, co jste udělali, pokud jde o to, jak jednou provždy porazit ochromující úzkost. Recenze: Jak se vám líbí úzkost, která vás trápí? Knihu jsem dostala k přečtení a moc se mi líbila.

Byla to jedna z těch knih, které jsem nechtěla odložit, ale stejně tak jsem je nechtěla dočíst, protože mě příliš bavily (jako když si schovávám nové šaty „na nejlepší“). Všechno bylo tak jednoduché, dávalo to smysl a fungovalo to!!! Teď už to nebudu více rozvádět, protože jsem teď příliš zaneprázdněná životem bez úzkosti! Příliš zaneprázdněná užíváním si života. Plánováním života.

Příliš šťastná, než abych vůbec myslela na staré já, které promarnilo tolik času pocitem úzkosti, stresu, neštěstí, nechuti tu být. Tak si to přečtěte sami.