Úzkost, je čas odejít

Recenze čtenářů

Kniha získala převážně pozitivní recenze pro svůj informativní a srozumitelný obsah o zvládání úzkosti. Mnozí čtenáři ji považují za transformativní a praktickou, chválí její cvičení a osobní upřímnost autorky. Doporučujeme ji všem, kteří se potýkají s úzkostí nebo jí chtějí lépe porozumět.

Snadno se sleduje a chápe, je informativní a obsahuje praktické techniky, nabízí osobní postřehy autora, pomáhá efektivně zvládat úzkost, podporuje čtenáře v osobním i profesním kontextu a je velmi doporučována mnoha uživateli.

Některé recenze výslovně nezmiňují žádné zápory, ale několik z nich může naznačovat, že techniky knihy vyžadují osobní nasazení a praxi, aby byly vidět výsledky.

(na základě 10 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Anxiety, It's Time to Go

Obsah knihy:

Úzkost, je čas odejít není jen další svépomocná kniha. Je to „ta“ svépomocná kniha.

Využívá nejmodernější osvědčené metody, které byly opakovaně použity k odstranění úzkosti u lidí každý den. Kniha Úzkost, je čas jít pryč vám vše jednoduše vysvětlí a poté vám přesně ukáže, jak bojovat s věcmi, které nám v případě úzkosti ubližují a ovládají nás. Snadno proveditelná cvičení a návody byly vytvořeny jednoduše, bez všech psychoblábolů, které většina lidí používá.

Říkáme, jak to je, a pak vám přesně ukážeme, jak to odstranit. Možná to bude to nejlepší, co jste udělali, pokud jde o to, jak jednou provždy porazit ochromující úzkost. Recenze: Jak se vám líbí úzkost, která vás trápí? Knihu jsem dostala k přečtení a moc se mi líbila.

Byla to jedna z těch knih, které jsem nechtěla odložit, ale stejně tak jsem je nechtěla dočíst, protože mě příliš bavily (jako když si schovávám nové šaty „na nejlepší“). Všechno bylo tak jednoduché, dávalo to smysl a fungovalo to!!! Teď už to nebudu více rozvádět, protože jsem teď příliš zaneprázdněná životem bez úzkosti! Příliš zaneprázdněná užíváním si života. Plánováním života.

Příliš šťastná, než abych vůbec myslela na staré já, které promarnilo tolik času pocitem úzkosti, stresu, neštěstí, nechuti tu být. Tak si to přečtěte sami.