Hodnocení:
Recenze na pracovní sešit k knize Uzdravení vnitřního dítěte od Roberta Jackmana jsou veskrze pozitivní. Mnoho uživatelů vyzdvihuje její účinnost při vedení osobní reflexe a emočního uzdravení, zejména pokud jde o problémy vnitřního dítěte. Je chválen pro svou strukturu, cvičení nutící k zamyšlení a pro to, jak dobře doplňuje původní knihu. Několik negativních bodů o cvičebnici však zmiňuje, že někteří ji považují za plnou smutných příběhů, které mohou postrádat přímou hodnotu nebo pomoc.
Klady:⬤ Poskytuje hluboká a účinná cvičení pro osobní reflexi a uzdravení vnitřních problémů dítěte.
⬤ Dobře strukturované a snadno použitelné.
⬤ Rozšiřuje zkušenosti s učením z původní knihy.
⬤ Vřele doporučováno uživateli i terapeuty.
⬤ Obsahuje originální materiál, který má přidanou hodnotu nad rámec knihy.
⬤ Některé recenze zmiňují, že obsahuje smutné příběhy s malou vnímanou hodnotou.
⬤ Několik uživatelů má pocit, že materiál může být náročný a vyžaduje tvrdou práci.
(na základě 26 hodnocení čtenářů)
Healing Your Lost Inner Child Companion Workbook: Inspired Exercises to Heal Your Codependent Relationships
Jak jste zjistili při čtení knihy Uzdravení ztraceného vnitřního dítěte, dokud se nebudeme snažit prozkoumat, pochopit a uzdravit své zraněné vnitřní dítě, bude se tato část v našich životech objevovat i nadále. V Healing Your Lost Inner Child Companion Workbook navazuje psychoterapeut a autor Robert Jackman na rozsáhlý materiál v knize rozšířenými cvičeními, která vám pomohou lépe porozumět svému vnitřnímu dítěti, sobě samým a své moudrosti, abyste se cítili autentičtí a úplní.
Tento pracovní sešit obsahuje další příběhy, příklady a nové koncepty. Doprovodný pracovní sešit můžete číst samostatně, ale hlubší úroveň uzdravení získáte, pokud budete cvičení v pracovním sešitě plnit při čtení knihy.
První část obsahuje všechna cvičení z knihy. Možná zjistíte, že při druhém provedení cvičení vám vaše vnitřní dítě odhalí ještě více moudrosti.
Druhá část obsahuje všechny nové materiály a rozšiřuje proces ZDRAVÍ, pomáhá vám hlouběji porozumět vašim vztahům, vzorcům spoluzávislosti a spouštěčům a vytvořit plán sebepéče.
Dáváte si velký dar uzdravení a celistvosti.
⬤ Pochopíte, jak, kdy a proč se vaše vnitřní dítě projevuje, aby vás chránilo.
⬤ Rozvíjejte dovednosti v oblasti zdravého vymezování hranic a naučte se více funkčních nástrojů.
⬤ Uzdravte svou negativní samomluvu a vyprávění příběhů.
⬤ Prozkoumat, čemu se ve svých vztazích vyhýbáte nebo co ignorujete.
⬤ Poznejte své kruhy spojení a naučte se mluvit svou pravdu.
⬤ Znovu se setkáte se svým autentickým já a budete se cítit opět emocionálně svobodní a celiství.
