Uzdravení a transformace prostřednictvím sebeřízené imaginace

Recenze čtenářů

Recenze vyzdvihují knihu Leslie Davenportové, která klade důraz na řízené představy jako nástroj pro léčení a osobní růst. Kniha je chválena za to, že je přístupná, praktická a inspirativní a poskytuje různá cvičení a případové studie, které čtenářům pomohou aplikovat koncepty ve vlastním životě. Zatímco mnozí recenzenti ji považují za transformativní a vřele ji doporučují, někteří ji kritizují za to, že se opakuje, a naznačují, že existují lepší alternativy.

Přístupný a praktický průvodce řízenou imaginací, inspirativní a transformativní příběhy, účinná cvičení na konci každé kapitoly, cenné pro osobní léčení i profesionální výcvik, pozitivní a povzbudivý tón, dobře napsané se zaměřením na sebeléčení.

Někteří čtenáři ji považují za opakující se a příliš zjednodušenou, kritizují, že ve srovnání s jinými autory v oboru postrádá hloubku. Několik recenzí zmiňuje, že může být vhodná spíše pro začátečníky než pro ty, kteří se s řízenou imaginací již seznámili.

(na základě 22 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Healing and Transformation Through Self-Guided Imagery

Obsah knihy:

Uzdravte se z traumat a krizí pomocí transformačního potenciálu vlastního vedení představ.

Využití moudrosti srdce prostřednictvím řízené imaginace je prastará praxe, která v současné době zažívá renesanci v různých prostředích.

Používá se jako doplněk ke konvenčním lékařským terapiím při zdravotních problémech od rakoviny a srdečních onemocnění až po posttraumatickou stresovou poruchu a závislost. Tyto techniky lze použít také v okamžicích emočního rozrušení, při mezilidských konfliktech a prakticky v jakékoli stresové situaci. Samostatně vedené imaginace lze provádět jako samostatnou praxi nebo je začlenit do jiných svépomocných postupů, jako je meditace, kognitivně-behaviorální terapie nebo dvanáctikrokové programy. Přední odbornice Leslie Davenportová představuje tento všestranný léčebný nástroj a zpřístupňuje jej každému tím, že přikládá pracovní listy pro samopodporu s návodem krok za krokem.