Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha Richarda Strozziho-Hecklera je čtenáři přijímána rozporuplně, mnozí chválí její inspirativní a dobře formulovaný obsah o somatickém koučování a osobním růstu, zatímco jiní ji kritizují za to, že postrádá podstatné informace a působí spíše jako prodejní prezentace jeho seminářů.
Klady:Dobře napsaná a inspirativní, poutavá próza, nabízí hluboký vhled do problematiky ztělesnění a osobního růstu, uvádí praktické příklady a dobře rezonuje s těmi, kdo znají somatické praktiky.
Zápory:Někteří čtenáři mají pocit, že kniha postrádá jasnost metodik somatického koučování, působí příliš propagačně na autorovy workshopy a nedostatečně jej odlišuje od jiných koučovacích technik. Několik z nich ji považovalo za zklamání nebo vyhozené peníze.
(na základě 35 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Art of Somatic Coaching: Embodying Skillful Action, Wisdom, and Compassion
Obsah knihy:
Kniha Umění somatického koučování představuje koncepty a principy koučování s postupy, které zahrnují uvědomování si těla, práci s tělem a všímavost pro kouče i klienta. Autor a odborník na koučování, doktor Richard Strozzi-Heckler, vysvětluje, že k dosažení skutečně udržitelných změn u jednotlivců, týmů a organizací je nutné zavést somatické postupy zaměřené na tělo, aby se rozpustily návyky, chování a interpretace světa, které již nejsou relevantní. Vysvětluje, že tyto způsoby bytí jsou integrovány v těle - na úrovni svalstva, orgánů a nervového systému. Uplatňováním somatického přístupu lze tyto vzorce změnit, aby mohlo dojít k transformaci.
Kniha začíná diskusí o kořenech somatického koučování a popisuje emocionální a fyzickou cenu toho, že jsme vzdáleni svému tělu. Tento pocit odloučení, který vznikl z racionalistické představy, že mysl a tělo jsou oddělené, podnítil vznik oboru somatiky, který nahlíží na tělo nejen jako na fyziologickou entitu, ale jako na centrum našeho prožívání ve světě. Z této filozofie se vyvinulo somatické koučování jako způsob kultivace vlastního já prostřednictvím těla.
Metody v této knize zahrnují.
- Somatické uvědomování - uvědomování si pocitů.
- Somatické otevírání - zahrnuje práci s tělem, která uvolňuje zadržované vzorce v těle.
- Somatické praxe - meditace, pohyb a přítomnost v každodenním životě.
Do praxe se také vplétá sociální kontext, ve kterém člověk vyrůstal, podpůrná a léčivá síla venku a v přírodě, jakož i uznání ducha. Prostřednictvím těchto praktik dochází k rytmickému rozvoji, který Strozzi-Hecklerová popisuje jako oblouk transformace - postupný přechod od podmíněných tendencí k novému uspokojujícímu a naplňujícímu způsobu bytí, který je plně ztělesněný.
Obsah: Úvod; První kapitola: Krátká vzdálenost, ale velká cena; Druhá kapitola: Koučování; Třetí kapitola: Krátká vzdálenost, ale velká cena: Somatika a somatické koučování; Kapitola čtvrtá: Metodologie; Kapitola pátá: Rytmus jednání; Kapitola šestá: Somatický oblouk transformace.
