Umění prostého života: z knihy Umění jednoduchého života: 100 každodenních praktik japonského zenového mnicha pro celoživotní klid a radost.

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro svou jednoduchost, pronikavé rady a schopnost připomenout si, jak žít uvědomělý a jednoduchý život. Mnozí čtenáři se domnívají, že slouží jako cenný průvodce k zamyšlení a osobnímu růstu. Někteří ji však považují za základní a málo hlubokou, což naznačuje, že nemusí vyhovovat těm, kteří hledají hlubší zkoumání zenových praktik.

Snadno se čte, poskytuje promyšlené připomínky, podporuje pozitivní myšlení, jednoduché, ale hluboké rady, vhodné pro každodenní rozjímání, vřele doporučuji zájemcům o všímavost a prostý život.

Poněkud základní a nedostatečně hluboké, vhodné spíše jako úvod do zenu než jako hluboký průvodce, nemusí nabídnout nové poznatky pro ty, kteří již učení znají.

(na základě 61 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Art of Simple Living: 100 Daily Practices from a Japanese Zen Monk for a Lifetime of Calm and Joy

Obsah knihy:

"Dělá pro duševní nepořádek to, co Marie Kondo udělala pro nepořádek v domácnosti.“ -- Publishers Weekly.

Uvolněte se a najděte štěstí uprostřed víru moderního světa s tímto mezinárodním bestsellerem, který vám pomůže zjednodušit si život od známé zen-buddhistické autorky knihy Nedělejte si starosti.

V jasných, praktických a snadno osvojitelných lekcích - jedna denně po dobu 100 dní - čerpá známý buddhistický mnich Šunmjó Masuno ze staleté moudrosti, aby vás naučil zenovat svůj život. Zjistěte, jak...

⬤ Lekce č. 4: seřazení bot poté, co si je vyzujete, může vnést do vaší mysli pořádek;

⬤ Lekce č. 11:odložení vidličky po každém soustu vám pomůže cítit větší vděčnost za to, co máte;

⬤ Lekce č. 18:ponoření se do zazenu může vymést nepořádek z vaší mysli;

⬤ Lekce č. 23: spojení rukou v gassho může zmírnit podráždění a konflikty;

⬤ Lekce č. 27:vyjít ven a pozorovat západ slunce může každý den učinit slavnostním;

⬤ Lekce #42: zasazení květiny a pozorování jejího růstu vás může naučit přijímat změny;

⬤ Lekce č. 67: pochopení konceptu ichi-go ichi-e může učinit každodenní interakce smysluplnějšími;

⬤ Lekce č. 85: cvičení čisoku vám může pomoci cítit se spokojenější.

Na jinak prázdné stránce se naproti každé lekci objevuje minimalistická kresba, která vám dává příležitost si mezi lekcemi zhluboka oddechnout. Při každém každodenním cvičení se naučíte nacházet štěstí nikoliv vyhledáváním mimořádných zážitků, ale drobnými změnami ve svém životě, které vám otevřou cestu k obnovenému pocitu klidu a vnitřního míru.

TITUL Z EDICE PENGUIN LIFE