Umění Hojo Undo: Power Training for Traditional Karate (Silový trénink tradičního karate)

Recenze čtenářů

Kniha o Hódžó Undo je mezi bojovými umělci vysoce ceněna pro své podrobné pokyny, historické poznatky a užitečnost při zdokonalování tréninku bojových umění. Mnoho recenzí chválí přehledné ilustrace a praktičnost předkládaných cvičení. Někteří recenzenti se však domnívají, že kniha nemusí poskytovat ucelený program nebo že by mohla být užitečnější pro ty, kteří mají předchozí zkušenosti s bojovými uměními.

Podrobná a přehledná cvičení, jasné ilustrace, historické souvislosti, cenné pomůcky pro zlepšení kondice, prospěšné pro zdraví kloubů, zlepšuje trénink karate, skvělé pro tradiční bojové umění, poučné pro začátečníky i pokročilé.

Není ideální pro úplné začátečníky, kteří vyžadují základní trénink, někteří uživatelé mají pocit, že by mohla být více strukturovaná jako celkový program, a někteří ji považují spíše za historickou knihu než za praktickou příručku.

(na základě 135 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Art of Hojo Undo: Power Training for Traditional Karate

Obsah knihy:

DOPLNĚNÍ SÍLY K BOJOVÝM TECHNIKÁM KARATE Hojo Undo znamená "doplňkový trénink" a používání těchto nástrojů je klíčem k rozvoji ničivé síly technik karate.

Bez Hojo Undo nemůže cvičenec dosáhnout hluboké úrovně síly potřebné pro celoživotní trénink karate. Tato kniha podrobně popisuje konstrukci a používání mnoha tréninkových nástrojů, poskytuje přesné mechanické nákresy, komplexní tréninkové metody a historický kontext, který umožňuje pochopit, proč bylo Hojo Undo vytvořeno na "staré" Okinawě.

⬤ Cvičení pro zahřátí ⬤ Podrobné konstrukční výkresy ⬤ Sestavte si vlastní nářadí Hojo Undo! ⬤ Naučte se, jak používat nástroje k rozvoji ničivé síly ⬤ Spojte svou zvýšenou sílu s bojovými technikami ⬤ Poslechněte si, co říkají okinawští mistři o tréninku Hojo Undo.