Twochubbycubs Rychlá a sytá jídla: 100 lahodných receptů na hubnutí

Recenze čtenářů

Kuchařka získala převážně pozitivní recenze, které vyzdvihují její poutavý styl, humor a řadu chutných receptů. Uživatelé oceňují, že recepty jsou snadno proveditelné, používají běžné suroviny a většinou mají nízký obsah kalorií. Uznává se zde kreativita a zábava při vaření, díky čemuž je příprava jídla příjemná a zároveň vyhovuje dietním potřebám.

⬤ Snadno použitelné recepty.
⬤ Humor a poutavý styl dodávají vaření zábavu.
⬤ Různorodost receptů zohledňující různé chutě a dietní preference.
⬤ Nízkokalorická jídla (do 500 kalorií), která jsou chutná a sytá.
⬤ Ingredience jsou dostupné a vyhýbají se neznámým položkám.
⬤ Pozitivní vliv na plánování jídel a zdravé stravovací návyky.
⬤ Podpůrná komunita prostřednictvím sociálních médií autorů.

⬤ V některých receptech chybí tekutiny nebo mohou být příliš ostré pro citlivé žaludky.
⬤ Několik recenzí zmiňuje, že údaje o kaloriích nemusí zahrnovat přidané přílohy, jako je rýže nebo těstoviny, což vede k vyšší kalorické hodnotě jídel.
⬤ Ne všechny recepty mohou vyhovovat chuťovým preferencím každého.

(na základě 1055 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Twochubbycubs Fast and Filling Food: 100 Delicious Slimming Recipes

Obsah knihy:

DRUHÁ PORCE LAHODNÝCH RECEPTŮ NA HUBNUTÍ, KTEROU MUSÍ MÍT 2CC - PLNÉ CHUTI, RYCHLÉ NA PŘÍPRAVU A SYTÉ - VŠECHNY 500 KALORIÍ NEBO MÉNĚ!

"Rychle a sytě" je druhá kuchařka od autorů Sunday Times bestsellerů, manželů Twochubbycubs -nabitá 100 dalšími chutnými recepty na hubnutí, všechny do 500 kalorií, krásně vyfotografované a snadno připravitelné - tato jídla a svačiny jsou navrženy tak, aby vám pomohly s hubnutím a zajistily, že ušetříte drahocenný čas i v kuchyni - ať už díky jídlům připraveným během několika minut, nebo nápadům na večeře, které lze zvětšit a uvařit na později.

Co můžete očekávat:

- Všechny recepty jsou kalorické a obsahují jasné údaje o porcích a době přípravy a vaření + tipy na chutě a vaření.

- 2CC základní suroviny pro skladování.

- Symboly receptů v celém textu: snadné škálování, rychlá příprava, vhodné na obědy, dobré zmrazení, bez mléka, bez lepku, pro vegetariány a vegany + chytré výměny - nápady, jak každý recept přizpůsobit vašim dietním požadavkům.

- Jednoduché, cenově dostupné a rodinné ingredience.

- Kapitoly obsahují: Snídaně, Minutová jídla (pro ty, kteří spěchají! ), Jedna pánev, Nízká a pomalá, Utažení opasku (pro den před výplatou! ), Falešná jídla a Sladké dobroty.

- Miniblogy s hloupostmi u každého receptu - James a Paul vám dodají novou důvěru k vaření a rozesmějí vás na cestě k hubnutí!,.

,.