Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je mezi čtenáři, kteří se zajímají o kulturistiku a tvarování postavy, velmi dobře hodnocena pro kombinaci praktických cvičebních postupů a vědeckých výživových doporučení. Zatímco mnozí ji považovali za užitečnou při získávání síly a svalové hmoty, někteří recenzenti kritizovali kvalitu verze pro Kindle a poznamenali, že pro pokročilé uživatele může být málo podrobná.
Klady:⬤ Vynikající tréninky a solidní teorie.
⬤ Komplexní informace o tréninku a výživě.
⬤ Napsáno ortopedem, který poskytuje kompetentní pohled na věc.
⬤ Motivační a čtivé, s praktickými radami pro všechny úrovně.
⬤ Efektivní pro získání síly a svalové hmoty.
⬤ Dobré ilustrace a pokyny pro budování hmoty a redukci tuku.
Zápory:⬤ Verze pro Kindle trpí špatnou kvalitou zpracování (grafika a grafy).
⬤ Některé informace mohou být zastaralé nebo nedostatečně podrobné pro pokročilé uživatele.
⬤ Několik čtenářů ji považovalo za nedostatečnou oproti očekávání nebo měli pocit, že je vhodná pouze pro začátečníky.
⬤ Některé recenze tvrdí, že obsahuje polovičaté plány s malým množstvím nových důkazů.
(na základě 49 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Men's Body Sculpting
Obsah knihy:
Dosáhněte průlomu ve velikosti pro štíhlý a vyrýsovaný svalnatý vzhled, který jste vždy chtěli.
Odborník na kulturistiku Nick Evans představuje osvědčený program pro zdokonalení vaší postavy. Více než pouhé navštěvování posilovny a pumpování železa vám Men's Body Sculpting nabízí kompletní programy pro.
- generování hmoty,.
- redukci tuku,.
- tvarování postavy a.
- udržení vaší postavy.
Každý program nabízí konkrétní cviky, které používají profesionální kulturisté, ve spojení s podrobnými radami ohledně výživy a doplňků stravy, které zlepší vaše cvičení a zajistí rychlé výsledky. Získejte postavu, jakou chcete, a získejte ji hned s programem Men's Body Sculpting.
