Recenze čtenářů
Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.
Původní název:
Italian Academy Training Sessions for U11-U14 - A Complete Soccer Coaching Program
Obsah knihy:
Trenéři Mirko Mazzantini (AFC Fiorentina) a Simone Bombardieri (Empoli FC) jsou profesionální fotbaloví trenéři a v této knize představují kompletní fotbalový tréninkový program ze svých špičkových akademií italské Serie "A". Tato kniha obsahuje 12 kompletních fotbalových tréninků s podrobným popisem více než 80 postupů a progresí, jak se používají v akademiích Serie "A".
Každá relace se zaměřuje na technické nebo taktické prvky tréninku a jsou strukturovány "od jednoduchých tréninků až po složitější herní situace". To nastiňuje kompletní tréninkový program v rámci 12 sezení. Dvanáct sezení (více než 80 tréninků) pokrývá následující atributy: Technický trénink; přihrávky a přijímání, rychlá kombinační hra, držení míče, kontrola míče a driblink, souboje 1 na 1, finty a pohyby k překonání, křížení, zakončení, střelba a hlavičkování, specifická fotbalová kondice s míčem i bez něj, koordinace, zrychlení, rychlost a trénink obratnosti.
Taktický trénink; herní situace, taktické hry na malé straně, fáze hry, vytváření prostoru a zlepšování herní inteligence, hra v držení míče, útočné kombinace, psychokinetika (Mysli a jednej rychle), rychlá přechodová hra, obranné postavení, rozehrávka, rozehrávka zezadu a další. Většina tréninků je chytře strukturována pro "globální trénink", což znamená práci na více než jednom atributu najednou.
Platí pro všechny hráče, obsahuje cvičení pro konkrétní role (útočníci, záložníci a obránci). Mnoho cvičení má také mnoho variant, což znamená, že 12 lekcí lze opakovat znovu a znovu, což je skvělý trénink pro každého trenéra, který může připravit tréninky na úrovni akademie.
