Trénink spánku dítěte: Trénink zdravého spánku: Zdravý spánkový režim pro první rok vašeho dítěte (Co očekávat od nové maminky)

Recenze čtenářů

Kniha je komplexní příručkou pro nácvik spánku dítěte, která poskytuje různé techniky, tipy a poznatky, které rodičům pomohou zavést zdravý režim spánku jejich dětí. Čtenáři ocení její přehledný, přímočarý a hovorový styl spolu s praktickými radami a dalšími zdroji.

⬤ Vysoce informativní a komplexní zdroj
⬤ dobře prozkoumaný s lékařským podkladem
⬤ praktické tipy týkající se prořezávání zoubků, spánkového prostředí a rutiny
⬤ snadno čitelný a srozumitelný
⬤ obsahuje různé strategie pro různé děti
⬤ nabízí další zdroje
⬤ posiluje nové rodiče praktickými poznatky.

⬤ Někteří čtenáři mohou zjistit, že mnohé koncepty jsou jim známé, pokud mají předchozí zkušenosti nebo jiné knihy
⬤ nemusí nabízet „zázračná“ řešení, vyžadující trpělivost a čas
⬤ omezená kritika přítomná v recenzích.

(na základě 21 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Baby Sleep Training: A Healthy Sleep Schedule For Your Baby's First Year (What to Expect New Mom)

Obsah knihy:

Budí se vaše dítě v noci a nemůže (nebo nechce) usnout?

Objevte vědecky ověřené řešení, které vaše dítě uspí jako hodinky! Čtěte dál...

Mnoho rodičů se zoufale snaží vyřešit problémy se spánkem svého dítěte, ale často se cítí bezradní a izolovaní, aniž by tušili, co s tím.

Je důležité si uvědomit, že nejste na problémy se spánkem svého dítěte sami a že existuje řešení!

Vím, jaké to je...

Vzpomínám si, když se moje první dítě budilo každou hodinu celou noc a pak plakalo, dokud ho kojící sestra znovu neuspala. O hodinu později se vzbudilo a plakalo znovu. Tehdy jsem vyzkoušela všechno, co mě napadlo, abych problém vyřešila, ale cítila jsem se vyčerpaná, v depresi a zoufalá.

Ale takhle to být nemusí!

Existuje snadný způsob, jak vyřešit problémy se spánkem vašeho dítěte, a mohu vás ujistit, že i vy si konečně můžete užívat pohodlný a klidný spánek...

Jmenuji se Lisa Marshallová, informace, které s vámi sdílím, jsou zcela založeny na průlomovém výzkumu provedeném Harvard Medical School a Stanford Center for Sleep Science and Medicine, spolu s mými dlouholetými zkušenostmi odborníka na rodičovství.

Ale hlavně jsem matka jako vy!

Jako rodiče jsme velmi zaneprázdněni.Máme mnoho věcí na práci a často je musíme zvládat vícekrát. A právě proto jsem tuto příručku navrhla tak, aby šla přímo k věci a ukázala vám, co přesně máte dělat a jak to udělat za co nejkratší dobu.

Zjistíte:

⬤ Pochopení spánkových vzorců dítěte během prvního roku jeho života a co můžete očekávat v jednotlivých fázích.

⬤ Jak nastavit dokonalý spánkový režim - věkově přizpůsobený postup od novorozence do 12 měsíců.

⬤ 10 účinných technik uklidnění, které pomohou vašemu dítěti usnout za méně než 5 minut.

⬤ Sedm kroků, jak uspat jakékoli dítě - i když je mrzuté a neodbytné a všechno ostatní selhalo.

⬤ Proč byste nikdy neměli používat některé způsoby nácviku usínání, které běžně navrhuje mnoho "odborníků". Je vědecky prokázáno, že vašemu dítěti vážně škodí - a co místo toho.

⬤ Odstavení od nočního kojení a postupné ukončení nočního krmení - Kdy začít a jak správně postupovat při přechodu.

⬤ Ideální a efektivní prostředí pro spánek vašeho dítěte a mimořádný objev zvukového inženýra, který napodobuje prostředí podobné děloze.

⬤ 11 rad pro bezpečný spánek, které musí znát každý rodič, časté chyby a jak se jich vyvarovat.

⬤ Málo známé tajemství odhalení problémů se spánkem a jejich nejrychlejší řešení (Kolika? Prořezávání zubů? Tady je návod, jak je vyřešit, strana 123)

⬤ Překvapivý trik, jak zvýšit hladinu spánkového hormonu vašeho dítěte na úroveň, kdy se dá usnout (100% bez léků a bezpečně v každém věku).

A mnohem, mnohem více!

Tento průvodce krok za krokem je zhuštěn tak, aby poskytoval pouze ty tipy a techniky, které potřebujete...a které se mnohokrát osvědčily mnoha rodičům. Není plná zbytečných informací, které nepotřebujete... nebo dokonce nechcete číst.

Místo toho, abyste trávili hodiny a hodiny na internetu zkoumáním, jak tyto problémy vyřešit, stačí si pořídit tuto praktickou příručku a již za 5 minut můžete mít řešení pro spánek dítěte, které hledáte!

Vaše odpovědi si můžete stáhnout právě teď a tady, abyste je mohli použít ještě dnes večer. Klikněte na tlačítko "Koupit nyní" a získejte svůj výtisk!