Trénink s kettlebell: Vydejte se na cestu ke štíhlosti a budování svalové hmoty, spalování tuků a štíhlosti.

Recenze čtenářů

Kniha je určena pro zájemce o trénink s kettlebell a poskytuje komplexního průvodce pro začátečníky i pro ty, kteří chtějí své dovednosti zdokonalit. Přestože se jí dostalo chvály za její informativní obsah a strukturovaný návod, čelila také kritice za problémy, jako je nedostatek vizuálních pomůcek a překlepy.

Informativní pro začátečníky, návod krok za krokem, pokrytí běžných chyb, dobré ukázkové tréninky, užitečné pro začátečníky i pokročilé.

Stížnosti na přílišnou chválu kettlebellů, přítomnost překlepů, nedostatek obrázků a cvičení, někteří recenzenti ji považují za ztrátu času a peněz.

(na základě 3 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Kettlebell Training: The Ultimate Display of Full Body Power to Build Muscle, Burn Fat, and Get Lean

Obsah knihy:

Chcete spalovat tuk, být štíhlejší a bavit se u toho?

Trénink s kettlebell je nejlepší formou cvičení pro ty, kteří chtějí dosáhnout právě toho a ještě mnohem víc. Trénink s kettlebellem je nová forma cvičení, která zachvátila fitness scénu. S pouhými dvěma jednoduchými malými závažími, nebo dokonce jen s jedním, můžete získat trénink, po kterém jste toužili.

Tato kniha vám poskytne vše, co potřebujete vědět o tréninku s kettlebell. Od toho, co to je, až dokonce po některé z nejoblíbenějších kettlebell pohybů, to vše budete mít k dispozici. Odtud si budete moci vytvořit nové tělo a zařadit nové tréninky, které změní váš život.

V této knize se naučíte:

⬤ Co je to trénink s kettlebell.

⬤ Důležitost tréninku s kettlebell a jeho výhody.

⬤ Skvělé pohyby pro trénink s kettlebell, které vám pomohou.

⬤ Tipy, díky kterým se vám trénink s kettlebell vyplatí.

Pokud jste připraveni převzít kontrolu nad svým tělem, využít tento pozoruhodný druh tréninku k tomu, aby vaše tělo bylo co nejlepší, pak se na to podívejte ještě dnes. Od první stránky vám budou odhalena všechna tajemství tréninku s kettlebell a vy se budete moci tréninku s kettlebell věnovat během okamžiku.