Traumatická vazba: Pochopení a překonání traumatické vazby v narcistickém vztahu: Jak se vypořádat s traumatickou vazbou?

Recenze čtenářů

Kniha nabízí cenné poznatky o traumatických vazbách a toxických vztazích a je užitečným zdrojem informací pro čtenáře, kteří se snaží porozumět takovým situacím nebo z nich uniknout. Byla však kritizována pro svou krátkost, možnou nedostatečnou hloubku a zaměření na fyzické týrání na úkor jiných typů.

⬤ Nabízí přesné a jasné vysvětlení traumatických vazeb a stockholmského syndromu.
⬤ Pomáhá lidem v toxických vztazích a jejich přátelům/rodině pochopit dynamiku, která s nimi souvisí.
⬤ Jednoduché a snadno čitelné na jedno posezení.
⬤ Poskytuje potvrzení zkušeností a emocí čtenářů.
⬤ Pro mnohé je kniha uzdravující a pronikavá, pomáhá jim posunout se dál.

⬤ Velmi krátký rozsah (asi 65 stran), což u některých čtenářů vyvolalo touhu po větším obsahu.
⬤ Někteří měli pocit, že se příliš zaměřuje na fyzické zneužívání namísto psychického a emocionálního zneužívání.
⬤ Několik recenzentů zaznamenalo problémy s překlepy a celkovou kvalitou psaní.
⬤ Osobní vyprávění autorky někteří považovali za zbytečné a odvádějící pozornost od hlavního tématu.

(na základě 72 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Trauma Bonding: Understanding and Overcoming the Traumatic Bond in a Narcissistic Relationship

Obsah knihy:

"Když je váš vztah tak špatný, proč ho prostě neopustíte?"

'Když jsi byla v tak špatném vztahu, proč jsi s nimi zůstala tak dlouho? '

'Když jsi věděla, že jsi ve vztahu s tak toxickou osobou, proč jsi nepožádala lidi o pomoc? '

Pokud vám někdy někdo položil tyto otázky, kromě toho, že jsou ignorantské a zraňující, víte, že je to více než frustrující. Odpověď na výše uvedené otázky, i když je složitá a často matoucí, lze dát dvěma slovy: trauma bonded.

Pokud zjistíte, že jste ve vztahu, o kterém víte, že je tak toxický, že drtí vaši bytost, ale nemůžete se přimět k tomu, abyste ho opustili, možná jste ve spárech těsné traumatické vazby. Pokud se neustále cítíte na hraně, věčně se snažíte svého partnera uklidnit, ale bez valného výsledku, a máte pocit, že vás neustále štěpí svým hrubým chováním, pak dokážu pochopit, jak emocionálně zdrcující je žít tímto způsobem. Pokud vám jedním dechem láme srdce i to, že byste měli uvažovat o tom, že je opustíte, protože si život bez nich nedokážete představit, pak tento pocit také chápu; byla jsem totiž traumaticky vázaná na svého bývalého násilníka.

Na základě mých osobních zkušeností a zkušeností, které mi sdělili jiní přeživší, se v této knize dozvíte následující.

- Co to vlastně je traumatická vazba

- 7 fází, které vedou k tomu, že se stanete traumatickou vazbou.

- Paralely, které má stockholmský syndrom s traumatickou vazbou.

- 5 fází, kterými procházíte, když se smíříte s tím, že jste trauma bonded.

- Kognitivní disonance, kterou může traumatická vazba způsobit.

- Osvobození od traumatické vazby.

Tato kniha bude obsahovat také mé vlastní zkušenosti, ze kterých budu čerpat, abych vám pomohl traumatické vazbě skutečně porozumět a abyste věděli, že nejste sami, kdo je spoután touto emocionálně ochromující vazbou. A co je ještě důležitější, tato kniha vám pomůže pochopit, že neviditelný řetěz, který vás poutá k pachateli, lze přetrhnout.