Trauma-Aware Yoga and Movement Therapeutics for Older Adults (Jógová a pohybová terapie pro starší dospělé): Zlepšování běžných stavů pomocí léčení nervového systému na prvním místě

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Trauma-Aware Yoga and Movement Therapeutics for Older Adults: Managing Common Conditions by Healing the Nervous System First

Obsah knihy:

Objevte jógu a pohybové terapie, které jsou základem zdraví v pozdějším věku, prostřednictvím této přístupné příručky pro učitele a terapeuty.

Beth Spindlerová vytvořila inovativní pohybová cvičení založená na uvědomění si traumat a zranitelnosti, které s sebou přinášejí celoživotní vzpomínky. Trauma může zhoršovat účinky nemocí a stavů, které jsou běžné u starších lidí, včetně deprese, demence, Parkinsonovy choroby a artritidy. Pohybové a jógové terapie v tomto svazku zaujímají holistický přístup k léčení traumatu spolu s jemnými praktikami, které pomáhají zvládat symptomy v pozdějším věku. Každá kapitola se zabývá jiným stavem nebo situací, zkoumá, jak mohou souviset s traumatem, a poskytuje jak fyzické pohyby, tak dechová cvičení k řešení daného problému.

Cviky v této příručce, doplněné ilustracemi a úpravami pro jakékoli prostředí nebo schopnosti, jsou vhodné pro mnoho odborníků pracujících buď s jednotlivci, nebo se skupinami.