Tlustý pult Harriet Rothové: Rothová: Vyžeňte špatné tuky s kompletními informacemi o: tucích, nasycených tucích, kaloriích, sacharidech, cukru, transmastných kyselinách

Recenze čtenářů

Kniha má smíšené hodnocení, chválí se její užitečnost při sledování výživových hodnot, zejména pro ty, kteří sledují příjem cholesterolu a tuků. Mnoho uživatelů si však stěžuje na malou velikost písma, která znesnadňuje čtení, zejména důležitých částí s informacemi o potravinách.

⬤ Užitečné pro sledování obsahu tuku a cholesterolu v potravinách.
⬤ Přenosné a snadno přenosné.
⬤ Rychlá reference pro dietáře.
⬤ Obsahuje informace o rychlém občerstvení a restauracích.
⬤ Užitečné pro osoby s vysokou hladinou cholesterolu.

⬤ Velmi malá velikost písma ztěžuje čtení, zejména v tabulkách nutričních hodnot.
⬤ Někteří uživatelé ji považovali za méně užitečnou ve srovnání s jinými zdroji.
⬤ Neposkytuje hluboké poznatky o vaření ani instruktážní obsah.

(na základě 11 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Harriet Roth's Fat Counter: Banish Bad Fats with Complete Information On: Fat, Saturated Fat, Calories, Carbohydrates, Sugar, Trans Fats

Obsah knihy:

Nové revidované vydání bestselleru Harriet Rothové Fat Counter - nyní s aktualizovaným materiálem o trans-tucích, sacharidech a cukru

Američané mají na výběr z více potravin a musí si dávat větší pozor než kdykoli předtím. Výzkumy naznačují, že transmastné kyseliny, sacharidy a cukr mohou být hlavními narušiteli diety. Klíčové je omezit množství tuků ve stravě a zejména nasycených tuků a sledovat etikety na potravinách. V tomto třetím přepracovaném vydání svého bestselleru Harriet Rothová poskytuje návod, jak rozpoznat a vyloučit potraviny, po kterých tloustnete - aniž byste se vzdali požitku z chutného stolování. Obsahuje:

- Nové kategorie pro trans-tuky, cukry a sacharidy.

- Užitečné informace pro diabetiky a glykemický index.

- Aktualizovaná část věnovaná rychlému občerstvení a restauracím.

- Tipy pro hubnutí.

- Rozšířené seznamy mražených potravin a nových výrobků.

- Neocenitelné informace o cholesterolu, nasycených tucích, procentech tuku a sodíku.

- Personalizované tabulky se vzorci pro zjištění ideálního příjmu tuků a kalorií.

- A další...

PRODÁNO VÍCE NEŽ PĚT MILIONŮ VÝTISKŮ