The Unapologetic Guide to Black Mental Health (Neotřelý průvodce duševním zdravím černochů): Příručka: Zorientujte se v nerovném systému, naučte se nástroje pro emoční zdraví a získejte pomoc, kterou si zasloužíte

Recenze čtenářů

Recenze vyzdvihují hodnotu knihy „The Unapologetic Guide to Black Mental Health“ od Dr. Rheedy Walkerové a oceňují její srozumitelný, konverzační styl a kulturní vhled do problematiky duševního zdraví specifické pro černošskou komunitu. Mnoho čtenářů považuje knihu za nezbytný a posilující zdroj informací pro pochopení a překonání problémů duševního zdraví, zejména v kontextu systémového rasismu. Někteří recenzenti však měli pocit, že je určena především specifické demografické skupině a obsahuje přílišný důraz na náboženské aspekty.

⬤ Přístupný a srozumitelný styl psaní, díky němuž lze složitá témata snadno pochopit.
⬤ Zabývá se jedinečnými problémy v oblasti duševního zdraví, kterým čelí černoši.
⬤ Poskytuje praktické nástroje psychické odolnosti.
⬤ Podporuje kulturně relevantní diskuse o duševním zdraví.
⬤ Mnoho čtenářů shledalo knihu osobně působivou a transformativní.

⬤ Někteří měli pocit, že je určena převážně černošským ženám středního věku, které chodí do kostela.
⬤ Kritika přílišného spoléhání se na náboženská řešení, která naznačují, že nejsou předloženy alternativy.
⬤ Několik čtenářů očekávalo více zdrojů na začátku textu.
⬤ Někteří měli pocit, že se obsah nevztahuje na jejich specifické zkušenosti nebo demografické charakteristiky, a proto je méně poutavý.

(na základě 102 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Unapologetic Guide to Black Mental Health: Navigate an Unequal System, Learn Tools for Emotional Wellness, and Get the Help You Deserve

Obsah knihy:

Bez obalu zkoumá krizi duševního zdraví černochů a přináší komplexní plán, jak získat péči, kterou si v nerovném systému zasloužíte.

Už to nemůžeme popírat: v dnešním světě existuje krize duševního zdraví černochů. Černoši umírají neúměrně často na chronická onemocnění, trpí chudobou, nedostatečným vzděláním a následky rasismu. Tato kniha zkoumá duševní zdraví černochů v dnešním světě, síly, které podkopaly pokrok v oblasti duševního zdraví Afroameričanů, a to, co se musí stát, aby se Afroameričané mohli vyléčit z psychických potíží, najít komunitu a odstranit léta stigmatizace a marginalizace, aby měli přístup k účinné péči o duševní zdraví.

Psycholožka a afroamerická odbornice na duševní zdraví Rheeda Walkerová nabízí v knize The Unapologetic Guide to Black Mental Health (Neomluvitelný průvodce duševním zdravím černochů) důležité informace o krizi duševního zdraví v černošské komunitě, o tom, jak bojovat se stigmatem, jak rozpoznat potenciální duševní onemocnění, jak praktikovat emoční wellness a jak získat co nejlepší péči v systému, který je prosáklý rasovými předsudky.

Tato průlomová kniha vám pomůže:

⬤ Rozpoznat problémy duševního a emocionálního zdraví.

⬤ Pochopit nesčetné způsoby, jakými tyto problémy ovlivňují celkové zdraví a kvalitu života a vztahů.

⬤ Vyvinout psychologické nástroje k neutralizaci přetrvávajících stresorů a žít plnohodnotněji.

⬤ Zorientovat se v systému péče o duševní zdraví, který je nerovný.

Je nejvyšší čas brát duševní zdraví černochů vážně. Ať už sami trpíte, máte někoho blízkého, kdo potřebuje pomoc, nebo jste odborník na duševní zdraví pracující s černošskou komunitou, tato kniha je nezbytným a velmi potřebným zdrojem informací.