The Ultimate Body Weight Workout: Přeměňte své tělo pomocí vlastní váhy

The Ultimate Body Weight Workout: Přeměňte své tělo pomocí vlastní váhy — The Ultimate Body Weight Workout: Přeměňte své tělo pomocí vlastní váhy (The Blokehead)

Původní název:

The Ultimate Body Weight Workout: Transform Your Body Using Your Own Body Weight

Obsah knihy:

Cviky a trénink s vlastní vahou, které najdete v této knize, jsou důkazem, že k vybudování silného, štíhlého a svalnatého těla nepotřebujete peníze.

Výběrem správné tréninkové sestavy pro daný den můžete procvičit všechny hlavní svalové skupiny. Abyste předešli zraněním, měli byste se vyhnout procvičování stejných svalových skupin v po sobě jdoucích dnech.

Vezměte si knihu a dozvíte se více!

Další údaje o knize:

ISBN:	9781320571234
Autor:	The Blokehead
Vydavatel:	Blurb Inc
Vazba:	Měkká vazba

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

The Ultimate Body Weight Workout: Přeměňte své tělo pomocí vlastní váhy - The Ultimate Body Weight...

Cviky a trénink s vlastní vahou, které najdete v...

The Ultimate Body Weight Workout: Přeměňte své tělo pomocí vlastní váhy - The Ultimate Body Weight Workout: Transform Your Body Using Your Own Body Weight

Pětivteřinový deník vděčnosti - Five Second Gratitude Journal

Nový deník Bloke Head My Five Second Gratitude Journal učí člověka být vděčný za to, co má. Tento...

Pětivteřinový deník vděčnosti - Five Second Gratitude Journal

Jógový deník - Yoga Journal

Nový deník Yoga Journal od Bloke Head je skvělým nástrojem pro milovníky jógy, který jim pomůže zamyslet se nad životem a dosáhnout klidu v duši. S deníkem...

Jógový deník - Yoga Journal

Deník dětských receptů - Kid's Recipe Journal

Vaří vaše dítě rádo? S deníkem Kids Recipes Journal od společnosti Blokehead si vaše dítě může zaznamenávat své vlastní recepty...

Deník dětských receptů - Kid's Recipe Journal

Deník o víně - Wine Journal

Milovníci vína, kteří si rádi zapisují své myšlenky o vínech, si zamilují tento deník Wine Journal od společnosti Bloke Head. Je v něm spousta místa na...

Deník o víně - Wine Journal

Deník otázek a odpovědí na den 5 let - Q&A A Day Journal 5 Year

Otázky přicházejí každý den a jsou skvělým způsobem, jak se zamyslet nad životem. Deník Otázky a...

Deník otázek a odpovědí na den 5 let - Q&A A Day Journal 5 Year

Mandalové omalovánky pro děti a dospělé 2. díl - Mandala Coloring Book For Kids & Adults Volume...

Hledáte uklidňující, kreativní a komplexní, ručně...

Mandalové omalovánky pro děti a dospělé 2. díl - Mandala Coloring Book For Kids & Adults Volume 2

397 podnětů a nápadů pro psaní deníku: Tajný kontrolní seznam, jak si za pět minut napsat deník jako...

Psaní deníku je v podstatě každodenní...

397 podnětů a nápadů pro psaní deníku: Tajný kontrolní seznam, jak si za pět minut napsat deník jako superprofesionál - 397 Journal Writing Prompts & Ideas: Your Secret Checklist To Journaling Like A Super Pro In Five Minutes

The Ultimate Body Weight Workout: Síla: 50+ silový trénink s tělesnou váhou pro ženy - The Ultimate...

Chci vám poděkovat a poblahopřát vám ke stažení...

The Ultimate Body Weight Workout: Síla: 50+ silový trénink s tělesnou váhou pro ženy - The Ultimate Body Weight Workout: 50+ Body Weight Strength Training For Women

Bushcraft: Křovácký průvodce, který vám pomůže přežít v divočině jako profesionál. - Bushcraft: The...

V soutěži o přežití mezi nejsilnějším mužem a...

Bushcraft: Křovácký průvodce, který vám pomůže přežít v divočině jako profesionál. - Bushcraft: The Ultimate Bushcraft 101 Guide To Survive In The Wilderness Like A Pro

Zničit tento časopis (za pět minut) - Destroy This Journal (In Five Minutes)

Destroy This Journal je super zábavný deník, do kterého si můžete zapisovat všechny...

Zničit tento časopis (za pět minut) - Destroy This Journal (In Five Minutes)

Obkreslování písmen a číslic - kniha aktivit - Tracing Letters and Numbers Activity Book

Obkreslování písmen a číslic je zábavná knížka pro děti, které...

Obkreslování písmen a číslic - kniha aktivit - Tracing Letters and Numbers Activity Book

Snadné slovní hry pro děti Kniha aktivit - Easy Word Games for Kids Activity Book

Snadné slovní hry pro děti je zábavná kniha aktivit pro děti, které milují...

Snadné slovní hry pro děti Kniha aktivit - Easy Word Games for Kids Activity Book

Mandalové omalovánky pro děti a dospělé 3. díl - Mandala Coloring Book For Kids & Adults Volume...

Hledáte uklidňující, kreativní a komplexní, ručně...

Mandalové omalovánky pro děti a dospělé 3. díl - Mandala Coloring Book For Kids & Adults Volume 3

Omalovánky zvířat z oceánu - Ocean Animals Coloring Book

Děti si rády vybarvují a skvělým způsobem, jak se dozvědět a zároveň se pobavit o zvířatech oceánu, jsou dětské...

Omalovánky zvířat z oceánu - Ocean Animals Coloring Book

Autoimunitní paleo kuchařka: Snídaňové recepty: 30 nejlepších autoimunitních paleo (AIP) snídaňových...

Přechod na paleo může být obtížný, ale existuje...

Autoimunitní paleo kuchařka: Snídaňové recepty: 30 nejlepších autoimunitních paleo (AIP) snídaňových receptů odhaleno! - Autoimmune Paleo Cookbook: Top 30 Autoimmune Paleo (AIP) Breakfast Recipes Revealed!

Super imunitní superpotraviny: Super imunita: Superpotraviny, které posílí obranyschopnost vašeho...

Superimunita je termín, který popisuje stav, kdy...

Super imunitní superpotraviny: Super imunita: Superpotraviny, které posílí obranyschopnost vašeho těla a detoxikují organismus - Super Immunity SuperFoods: Super Immunity SuperFoods That Will Boost Your Body's Defenses & Detox Your Body

Autoimunitní paleo kuchařka: 30 nejlepších autoimunitních paleo receptů odhaleno! - Autoimmune Paleo...

Autoimunitní paleo dieta je určena speciálně pro...

Autoimunitní paleo kuchařka: 30 nejlepších autoimunitních paleo receptů odhaleno! - Autoimmune Paleo Cookbook: Top 30 Autoimmune Paleo Recipes Revealed!

Díla autora vydali tito vydavatelé: