The Ultimate Body Weight Workout: Transform Your Body Using Your Own Body Weight
Cviky a trénink s vlastní vahou, které najdete v této knize, jsou důkazem, že k vybudování silného, štíhlého a svalnatého těla nepotřebujete peníze.
Výběrem správné tréninkové sestavy pro daný den můžete procvičit všechny hlavní svalové skupiny. Abyste předešli zraněním, měli byste se vyhnout procvičování stejných svalových skupin v po sobě jdoucích dnech.
Vezměte si knihu a dozvíte se více!
© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)