The Stress-Buster Workbook for Kids: 75 Evidence-Based Strategies to Help Kids Regulate Their Emotions, Build Coping Skills, and Tapto Into Positive Thi

Recenze čtenářů

Kniha „Stress-Buster Workbook for Kids“ od Katie Hurleyové je velmi oceňována pro své praktické a poutavé strategie, které mají dětem pomoci zvládat stres, zejména v souvislosti s nedávnými problémy, jako je pandemie. Mnoho uživatelů ji považovalo za užitečnou jak pro děti, tak pro dospělé, což vyzdvihuje její přístupnost a účinnost.

Poutavé a srozumitelné pro děti.

Poskytuje praktické nástroje a strategie zvládání stresu.

(na základě 16 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Stress-Buster Workbook for Kids: 75 Evidence-Based Strategies to Help Kids Regulate Their Emotions, Build Coping Skills, and Tap Into Positive Thi

Obsah knihy:

Osvědčené strategie pro zvládání velkých emocí, budování dovedností pro zvládání stresu a rychlou úlevu pro vystresované děti.

Dnešní děti vyrůstají ve světě, který je závislý na stresu. Od šikany, tlaku vrstevníků a náročných studijních očekávání se moderní děti často potýkají s překážkami, které jim mohou připadat nepřekonatelné. Katie Hurleyová v knize The Stress-Buster Workbook for Kids přináší 75 strategií, aktivit a skript založených na důkazech, které dětem pomohou zvládnout stresory každodenního života, překonat výzvy a posílit sebedůvěru.

Tato kniha je navržena tak, aby nabízela nesčetné množství řešení pro boj se stresem - protože každé dítě je jiné a potřebuje jiné nástroje, které na ně fungují - a je ideálním zdrojem informací pro rodiče, učitele, terapeuty a všechny další odborníky pracující s dětmi ve věku 4-11 let. Být dítětem není vždy snadné, ale díky těmto osvědčeným strategiím se naučí, jak překonat své největší překážky, a uvědomí si, že zvládnou i těžké věci.