The Rewired Brain (Přepojený mozek): Osvoboďte se od negativního chování a uvolněte své nejlepší já

Recenze čtenářů

Kniha „The Rewired Brain“ získala různorodé recenze, přičemž mnohé z nich chválí její poznatky, které mění život, vědecký přístup k pochopení funkcí mozku a praktické využití pro duševní zdraví. Někteří čtenáři však byli zklamáni těžkým náboženským obsahem a cítili se být uvedeni v omyl tím, že kniha byla zpočátku prezentována jako čistě vědecké zkoumání. Celkově lze knihu doporučit pro její přístupnost a srozumitelnost, i když někteří poznamenali, že pokud znají jinou svépomocnou literaturu, nemusí jim nabídnout mnoho nového.

** Život měnící poznatky, zejména pro ty, kteří se potýkají s posttraumatickou stresovou poruchou a depresí. ** Dobře napsané a srozumitelné s poutavými příklady. ** Silný důraz na praktické využití v každodenním životě. ** Jasně vysvětlené duální procesní uvažování, které čtenářům pomáhá lépe porozumět jejich myšlení a reakcím. ** Integruje osobní zkušenosti s vědeckými poznatky. ** Užitečné pro začátečníky v pochopení pojmů z oblasti duševního zdraví.

** Silně se opírá o náboženské principy, což se nemusí líbit všem čtenářům. ** Někteří měli pocit, že se jedná spíše o náboženský než vědecký text, což vedlo ke zklamání. ** Omezený počet nových materiálů pro ty, kteří již znají svépomocné strategie. ** Několik recenzí upozornilo na nedostatečnou hloubku předkládaných řešení. [...]

(na základě 53 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Rewired Brain: Free Yourself of Negative Behaviors and Release Your Best Self

Obsah knihy:

Většina z nás si neuvědomuje, že máme překvapivě velkou kontrolu nad svými myšlenkami a chováním.

Zatímco nevědomé pocity a reakce z minulosti mohou neúmyslně negativně ovlivňovat naše chování, máme také velkou schopnost vyvolat části mozku zodpovědné za záměrná rozhodnutí, abychom ukončili destruktivní cykly. Kniha Přeprogramovaný mozek čtenářům ukazuje, jak přerámovat své negativní zkušenosti, překonat své strachy, zažít emocionální a duchovní uzdravení a nakonec přeprogramovat svůj mozek, což jim umožní být svobodní a žít beze strachu.