Ke štěstí vede i jiná cesta

Recenze čtenářů

Kniha Ski Chiltonové „Ke štěstí vede i jiná cesta“ kombinuje vědecké poznatky, osobní anekdoty a duchovní úvahy, aby čtenáře provedla cestou sebepoznání a štěstí. Zdůrazňuje význam porozumění sobě samému prostřednictvím procesu CAST, který se zabývá strachy, úzkostmi a osobním růstem. Mnozí čtenáři shledali knihu poutavou, zasvěcenou a cenným zdrojem informací pro dosažení trvalého štěstí.

⬤ Poutavý styl psaní
⬤ spojuje vědu a spiritualitu
⬤ působivé osobní anekdoty
⬤ praktická cvičení a meditační postupy
⬤ proces CAST nabízí jasný návod k sebepoznání
⬤ podporuje emocionální a fyzickou pohodu
⬤ transformativní a poučný s vrstvami moudrosti.

⬤ Silně se opírá o spiritualitu, což nemusí rezonovat se všemi čtenáři
⬤ mohlo by prospět více rozmanitých příkladů a aplikací v každodenním životě
⬤ některým čtenářům může připadat podobná jiné svépomocné literatuře.

(na základě 16 hodnocení čtenářů)

Původní název:

There is Another Way to Happiness

Obsah knihy:

Navzdory hvězdné kariéře, která se vyznačovala převratnými úspěchy, se Dr. Ski Chilton, významný vědec, potýkal s přetrvávajícími negativními emocemi, nepředvídatelnými reakcemi, narušenými vztahy a hlubokými depresemi. Jeho snaha o porozumění ho přivedla k vědě a filozofii svobodné vůle a položil si otázku, zda ji lidé (nebo on sám) skutečně mají. Ve své knize The Rewired Brain z roku 2016 zkoumal vědeckou literaturu, která ilustruje existenci dvou soupeřících myslí, a zdůraznil dominantní vliv nevědomé mysli - faktoru, který označil za hlavní příčinu většiny svého vlastního utrpení a všeobecného trápení, které pociťuje lidstvo. Toto zjištění však nebylo úplnou odpovědí, kterou hledal.

Násilné setkání s nezkrotným arabským koněm v neděli ráno ho pak málem stálo život. Ze svého nového pohledu na vozíku se tento mezinárodně uznávaný biochemik přesunul od čistě vědeckého k hluboce duchovnímu a ponořil se do praktik všímavosti a meditace. Tato cesta mu nejen usnadnila fyzické zotavení, ale také zahájila hluboké duchovní osvícení, které nikdy nečekal.

Ve své nové knize There is Another Way to Happiness: The Four-Step CAST Process, která promění váš život, Chilton předkládá vzácnou kombinaci vědy, všímavosti a spirituality, aby čtenáře provedl čtyřmi vzájemně se překrývajícími kroky, které mu pomohly překonat vlastní cyklus strachu, úzkosti a pochybností o sobě samém a vedly k jeho úplné proměně.

Chilton ve své knize sleduje svou osobní odyseu od egoisty posedlého slávou a penězi k plně probuzenému pozorovateli rozlehlých prostor vědomého života - cestu, která nakonec vyvrcholila vytvořením jeho procesu CAST, rámce každodenního života zahrnujícího čtyři zásadní fáze: Vědomí, Uvědomění, Odevzdání a Důvěra.

Když se čtenáři vydají na svou vlastní cestu a zapojí se do třináctitýdenních meditačních/rozjímavých cvičení uvedených v knize, mohou:

⬤ Přepracovat destruktivní myšlenkové vzorce.

⬤ Prohloubit své sebeuvědomění, odkrýt vrstvy své bytosti a objevit vrozené štěstí uvnitř sebe.

⬤ Zbavit se ega, strachu a iluze kontroly.

⬤ Přijmout nepoznané v životě, včetně konečného tajemství smrti.

⬤ Upevnit spojení a spoluvytvářet s tvořivou inteligencí vesmíru.

Připravte se na probuzení do zcela nové existence. Existuje jiná cesta ke štěstí vás vyzývá, abyste vstoupili na krásnou, transcendentní cestu života.".