The Loneliness Companion: Praktický průvodce pro zlepšení sebeúcty a nalezení útěchy v sobě samém.

Recenze čtenářů

Recenze knihy The Loneliness Companion vyzdvihují její povzbuzující a podpůrný charakter, což z ní činí cenný zdroj informací pro ty, kteří se potýkají s osamělostí, sociální úzkostí a problémy se sebevědomím. Kniha je oceňována pro své praktické nástroje, meditace, afirmace a podněty k psaní deníků, které čtenářům pomáhají řešit osamělost a rozvíjet zdravější vztahy. Někteří čtenáři však považovali obsah za základní nebo příliš povrchní a vyjadřovali zklamání z hloubky zkoumání tak složitého tématu.

Povznášející a podpůrný tón, nabízí použitelné nástroje a cvičení, snadno se čte a je vizuálně přitažlivá, účinná při řešení osamělosti a sebeúcty, užitečná při sociální úzkosti, obsahuje pronikavé citáty a podporuje soucit se sebou samým a hlubší vztahy.

Některý obsah je vnímán jako základní a klišovitý, nemusí splňovat očekávání hlubší sebereflexe a několika čtenářům připadaly části knihy zdrcující nebo příliš zjednodušené.

(na základě 30 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Loneliness Companion: A Practical Guide for Improving Your Self-Esteem and Finding Comfort in Yourself

Obsah knihy:

Najděte útěchu v samotě - praktický průvodce, jak překonat osamělost. Být sám nemusí být osamělé.

Zvažte možnost věnovat čas přemýšlení, přeskupení sil a opětovnému spojení s nejdůležitější osobou ve vašem životě - s vámi. Průvodce osamělostí vám pomůže vyrovnat se s pocity odcizení a izolace a zároveň najít útěchu a společenství v našem hyperpropojeném moderním světě. Naučte se, jak posílit sebedůvěru a vybudovat si sebevědomí.

The Loneliness Companion přináší skutečná, praktická cvičení a strategie založené na důkazech, abyste se mohli vypořádat s osamělostí, uzdravit se z minulých vztahů a získat zdravější, pozitivní přístup k randění a romantickým vztahům. Kniha The Loneliness Companion obsahuje: Pomocné pojmy - Prozkoumejte význam, příčiny a prvky osamělosti - jak souvisí s rozchodem, svobodou a dalšími problémy.

Jednoduchá řešení --Mocné nástroje, jako je meditace a vizualizace, vám pomohou získat sebedůvěru a sebeúctu. Praxe dělá mistra --Užijte nové dovednosti ve vztazích s ostatními lidmi a v celém svém životě.

Získejte nástroje - a povzbuzení -, které potřebujete, abyste byli šťastní a produktivní, i když jste sami.