The Happiness Makeover: (Pozitivní psychologie; Kniha o pozitivitě): Překonejte stres a negativitu a staňte se šťastným člověkem plným naděje (Pozitivní psychologie; Kniha o pozitivitě)

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 4 hlasů.

Původní název:

The Happiness Makeover: Overcome Stress and Negativity to Become a Hopeful, Happy Person (Positive Psychology; Positivity Book)

Obsah knihy:

Staňte se šťastným člověkem díky pozitivitě a péči o sebe

"Úžasná směs motivace, inspirace a vysvětlení The Happiness Makeover je receptem, jak si užít dnešek i všechny zítřky." David Niven, PhD, autor knihy The 100 Simple Secrets of Happy People (100 jednoduchých tajemství šťastných lidí)

Od M. J. Ryana, jednoho z tvůrců bestselleru New York Times Random Acts of Kindness, vás The Happiness Makeover naučí, jak být šťastným člověkem a znovu si užívat života.

Kniha M. J. Ryana o pozitivitě vám ukáže, jak změnit své myšlení, abyste dokázali čelit každé obtížné výzvě, která se vám postaví do cesty, od tipů pro zvládání stresu až po pozitivní a motivační citáty.

Všichni chceme věci, o kterých jsme přesvědčeni, že z nás udělají šťastného člověka- peníze, úspěch, nezávislost a lásku. Když je však konečně získáme, můžeme ke svému překvapení zjistit, že jsme stále stejným nešťastným, náladovým nebo nešťastným člověkem, jakým jsme vždycky byli. Musí to tak být? Rozhodně ne!

Klíčem je pěstování schopnosti cítit spokojenost.Jsou lidé, jejichž život je plný vážných problémů, a přesto cítí klid a radost - a jsou lidé, kteří mají v životě málo potíží, a přesto cítí beznadějnou negativitu. Můžete se naučit být šťastným člověkem a užívat si své dny. M. J. Ryan, autor bestsellerů Síla trpělivosti a Postoje vděčnosti, vám v tomto průvodci pozitivním myšlením ukáže, jak na to.

Kniha The Happiness Makeover vám nabízí plán, který vám pomůže:.

⬤ Odstranit překážky štěstí, jako jsou obavy, strach, závist a zášť.

⬤ Objevit posilovače štěstí s vděčností a nadějí.

⬤ Nastavte svůj mozek tak, abyste prožívali radost.

⬤ Naučte se myslet optimisticky a být šťastným člověkem.

Pokud se vám líbily knihy o optimismu a pozitivitě jako Rok pozitivního myšlení, Past na štěstí nebo Návyky šťastného mozku, pak se vám bude líbit i Proměna štěstí.