The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma (Tělo drží skóre: mozek, mysl a tělo při léčení traumatu)

Recenze čtenářů

Recenze knihy „Tělo drží skóre“ od Bessela van der Kolka vyzdvihují její transformativní vhled do traumatu a jeho dopadů na mysl i tělo. Mnozí čtenáři považují knihu za zdroj informací, který jim změní život a který nejen potvrzuje jejich zkušenosti, ale také poskytuje komplexní porozumění traumatu a různým metodám léčení. Čtenáři oceňují rovnováhu mezi vědeckým výzkumem a osobními příběhy, díky níž jsou složité koncepty přístupné. Někteří však upozorňují na hutnost knihy a zmiňují, že neslouží jako přímý návod na svépomoc při osobním traumatu.

⬤ Život měnící a transformující pro mnoho čtenářů trpících traumatem nebo posttraumatickou stresovou poruchou.
⬤ Poskytuje komplexní zkoumání traumatu a jeho fyziologických a psychologických účinků.
⬤ Nabízí řadu léčebných metod, včetně jógy, EMDR a neurofeedbacku.
⬤ Dobře prozkoumána a podložena klinickými zkušenostmi, což z ní činí důvěryhodný zdroj informací.
⬤ Holistický přístup, který zahrnuje mysl, tělo i ducha.
⬤ Poutavý a srozumitelný styl psaní s příklady ze života.

⬤ Některým čtenářům se kniha zdála hutná a obtížně čitelná kvůli své složitosti.
⬤ Nejedná se o přímočarou svépomocnou příručku pro jednotlivé problémy s traumatem.
⬤ Obavy ohledně vědeckého potvrzení některých diskutovaných terapeutických přístupů.
⬤ Může vyvolávat silné emocionální reakce, které mohou být pro některé čtenáře zdrcující.

(na základě 6040 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma

Obsah knihy:

1. místo v žebříčku bestsellerů New York Times.

„Nezbytná četba pro každého, kdo se zajímá o pochopení a léčbu traumatického stresu a rozsah jeho dopadu na společnost.“ --Alexander McFarlane, ředitel Centra pro studium traumatického stresu.

Průkopnický výzkumník v tomto New York Times bestseller mění naše chápání traumatu a nabízí odvážné nové paradigma pro léčbu.

Trauma patří k životu. Veteráni a jejich rodiny se potýkají s bolestivými následky bojů, každý pátý Američan byl obtěžován, každý čtvrtý vyrůstal s alkoholikem, každý třetí pár se dopustil fyzického násilí. Dr. Bessel van der Kolk, jeden z nejvýznamnějších světových odborníků na traumata, strávil více než tři desetiletí prací s těmi, kdo trauma přežili. V knize The Body Keeps the Score (Tělo drží skóre) využívá nejnovějších vědeckých poznatků, aby ukázal, jak trauma doslova přetváří tělo i mozek a ohrožuje schopnost postižených cítit potěšení, angažovanost, sebeovládání a důvěru. Zkoumá inovativní léčebné postupy - od neurofeedbacku a meditace až po sport, drama a jógu - které nabízejí nové cesty k zotavení aktivací přirozené neuroplasticity mozku. Kniha The Body Keeps the Score (Tělo drží skóre), založená na vlastním výzkumu doktora van der Kolka a dalších předních odborníků, odhaluje obrovskou sílu našich vztahů, které zraňují i léčí - a nabízí novou naději na znovuzískání života.