Tělo drží skóre: Mozek, mysl a tělo při léčení traumatu

Recenze čtenářů

V recenzích na knihu „The Body Keeps the Score“ od Bessela van der Kolka je kniha vyzdvihována jako základní zdroj informací pro pochopení a uzdravení z traumatu. Mnoha čtenářům změnila život a chválili její holistický přístup, který při léčbě traumatu integruje mysl, tělo i ducha. Autoritativní zázemí autora v oblasti psychiatrie a jeho spojení vědeckých poznatků s osobním vyprávěním u čtenářů hluboce rezonovalo. Byly však vzneseny některé připomínky týkající se čtivosti a přístupnosti obsahu, které naznačují, že může být hutný a ne všechny koncepty jsou přímo použitelné jako svépomocná řešení.

⬤ Život měnící a transformující pro mnoho čtenářů, kteří se potýkají s traumatem.
⬤ Komplexní a holistické zkoumání dopadů traumatu na mysl a tělo.
⬤ Integruje vědecký výzkum s praktickými poznatky a osobními vyprávěními.
⬤ Nabízí řadu léčebných metod nad rámec tradiční terapie, jako je jóga a neurofeedback.
⬤ Přístupná a srozumitelná jak pro ty, kdo trauma přežili, tak pro odborníky na duševní zdraví.

⬤ Některým čtenářům se kniha zdála hutná a obtížně čitelná kvůli složitým pojmům.
⬤ Nejedná se o přímočarou svépomocnou příručku; nemusí poskytovat přímá řešení osobních traumat.
⬤ Určitá skepse k vědeckému podložení některých diskutovaných léčebných metodik.

(na základě 6037 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma

Obsah knihy:

Průkopnický výzkumník a jeden z nejvýznamnějších světových odborníků na traumatický stres nabízí odvážné nové paradigma léčby

Trauma patří k životu. Veteráni a jejich rodiny se potýkají s bolestivými následky bojů, každý pátý Američan byl obtěžován, každý čtvrtý vyrůstal v rodině alkoholika, každý třetí pár se dopustil fyzického násilí. Takové zkušenosti nevyhnutelně zanechávají stopy v mysli, emocích, a dokonce i v biologii. Je smutné, že lidé, kteří traumatem trpí, často přenášejí svůj stres na své partnery a děti.

Renomovaný odborník na traumata Bessel van der Kolk se více než tři desetiletí věnuje práci s lidmi, kteří přežili trauma. V knize The Body Keeps the Score (Tělo drží skóre) mění naše chápání traumatického stresu a odhaluje, jak doslova mění zapojení mozku - konkrétně oblastí určených pro potěšení, angažovanost, kontrolu a důvěru. Ukazuje, jak lze tyto oblasti znovu aktivovat pomocí inovativních léčebných postupů, včetně neurofeedbacku, technik všímavosti, hry, jógy a dalších terapií. Kniha Tělo drží skóre, která vychází z vlastního výzkumu doktora van der Kolka a dalších předních odborníků, nabízí osvědčené alternativy k lékům a terapii mluvením - a způsob, jak znovu získat život.