Tělo

Recenze čtenářů

Kniha je dobře hodnocena pro svůj praktický a stručný přístup k meditaci, který je určen jak začátečníkům, tak zkušeným praktikům. Čtenáři oceňují strukturovaný formát a autorův styl výuky, i když pro některé může být počáteční čtení náročné.

Smysluplný a užitečný průvodce meditací, snadné čtení a používání, praktické pro začátečníky, stručný formát, poutavý styl výuky autora.

První polovina knihy může být pro některé čtenáře obtížně uchopitelná.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Body

Obsah knihy:

Žijeme ve svém těle, ale věnujeme mu jen velmi málo pozornosti. Většina toho, čemu říkáme naše zkušenosti, jsou naše myšlenky. Meditace a návody v knize Tělo nás přivedou zpět do kontaktu s naší fyzickou zkušeností. Výhody pocítíme v hlubším, plnějším a uspokojivějším prožívání sebe sama i života jako takového.

Spřátelením se s tělem a péčí o něj můžeme přivést vědomí k našim fyzickým pocitům a naučit se řeč těla. Můžeme tak získat přístup k pozoruhodné moudrosti, která se v našem těle skrývá, a rozvinout intuitivnější přístup k životu.

Rodným jménem John Wilson Paramananda je meditátor s pětadvacetiletou zkušeností, který intenzivně vyučoval v San Francisku a Londýně. Je autorem nejprodávanější knihy o meditaci Change Your Mind a v současné době píše doktorskou práci o meditaci.